大根の皮と人参のきんぴら

波ココ @cook_40150983
冬はおでんやふろふき大根で大活躍の大根。捨てちゃう大根の皮は栄養がいっぱい!捨てないでぇ〜。
このレシピの生い立ち
栄養のある皮を活用したくて…
作り方
- 1
大根一周分を3等分に切り、千切りにする。
- 2
人参を表紙切りにする。
人参の皮にも栄養があるので皮付きのままキレイに洗って使ってます。 - 3
千切りに。
- 4
フライパンにごま油を入れて材料を投入。
- 5
しんなりするまで炒めたら、調味料を加えて中火で炒める。
塩昆布があればひとつまみ投入!なくてもokです。 - 6
白胡麻を加えて盛り付けたら出来上がり!
コツ・ポイント
千切りにして炒めるだけ。
甘みが強ければ調整してください。
お酒のあてにするなら甘みを減らして七味を加えたらビールに合いますよ〜。
お弁当のおかずに作り置きしても便利です。
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冬に大活躍の大根! その皮はきんぴらにしちゃいましょう♪(^。^人)


大根の皮と人参のきんぴら*。
捨てがちな大根の皮、葉っぱ。栄養あるのに、もったいない!捨てずに美味しい簡単きんぴらに(^^♪


大根の皮とにんじんのきんぴら
捨てないで!大根の皮の再利用☆


大根の皮のきんぴら
大根の皮を捨てないで!


大根の皮で作ったきんぴら☆
栄養たっぷり!大根の皮は捨てないで( ´ ▽ ` )


大根の皮とピーマンのきんぴら
大根の皮、捨てていませんか?美味しいきんぴらができます♪大根は一度に使い切らなくても大丈夫!皮がたまったら作りましょ♪


大根の皮で☆きんぴら♪
大根の皮…捨てないで一品作りましょう♪


♪大根の皮でピリ辛きんぴら♪
大根の皮を捨てないで~(๑→‿ฺ←๑)


大根の皮のきんぴら
大根の皮も美味しく頂けます♪煮物やおでんで大根を使った時はぜひ!


大根の皮できんぴら
お野菜が高い今、いつもなら捨ててしまう大根の皮も美味しい1品に


✿大根の皮で♡きんぴら✿
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大根の皮で、きんぴら大根
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大根の皮できんぴら
捨てないで!大根の皮できんぴらごぼうができあがり。しゃきしゃきの食感がたまりません。


かぶの皮、大根の皮できんぴら
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大根の皮と人参のきんぴら
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エコレシピ★大根の皮のきんぴら
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節約レシピ☆大根の皮のきんぴら
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栄養満点♪大根の皮できんぴら
大根の皮も捨てずに食べましょう!栄養満点です


大根の皮とにんじんのきんぴら
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大根の皮様 きんぴら大根
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節約♡大根の皮できんぴら♡
普段なら捨ててしまう大根の皮で素敵に一品♡大根の皮だなんて、言わなきゃバレない美味しさですよ♡


大根の皮できんぴら風炒め煮
おでんなどで出る大根の皮は、捨てずに冷凍して、まとめてきんぴらにします。


大根の皮できんぴら!
これからは、大根の皮は捨てません!今までごめんなさ~い。


☆大根の皮deきんぴら☆
捨てがちな大根の皮や葉で美味しいきんぴら°*✩‧₊˚


大根の皮で!きんぴら
大根の皮、捨ててませんか?とっても美味しいきんぴらになりますよ!


大根の皮とニンジンのきんぴら
大根の皮を捨てずにおいしいきんぴらにしよぉ!


大根の皮きんぴら
いつも捨ててる大根の皮が…お弁当のおかずや、ちょっとした1品に!!!


節約recipe♪大根の皮きんぴら✨
大根の皮!捨てないで♡節約きんぴら♪


大根の皮のきんぴら
大根の皮は歯ごたえがありおいしいので、捨てずに食べましょう。


大根皮の変わりきんぴら♪
柚子胡椒でさっぱり味付け♪これから大根が活躍する時期ジャキジャキした食感の大根皮は捨てずに是非お試しを(。・▽・。)

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