茄子の蒲焼丼

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

土用丑の日!トロリ茄子を香ばしくこんがり焼いて甘辛たれをかけまして。
このレシピの生い立ち
ベジタリアンのうな重代わり?

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 茄子 4本~6本
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ4
  5. みりん 大さじ4
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 少々
  8. 山椒 お好みで適宜
  9. ごはん 丼2杯分

作り方

  1. 1

    茄子は魚焼きグリルなどで丸ごと焼き、皮をぱりぱりにする。黒焦げくらいでOK。しっかり焼きます。

  2. 2

    冷水にとって皮をむき、中を開くようにする。向いていると自然と開いちゃうかと。

  3. 3

    薄力粉をぱらぱらはたき、両面にまぶしつける。

  4. 4

    フライパンに油をひき、茄子を並べる。

  5. 5

    強火で表面をこんがりカリッと焼く。中は火が通っているので表面を焼けば◎

  6. 6

    山椒以外の調味料と水1/3カップを小鍋に入れ弱火にかけ、とろんとするまで煮詰める。

  7. 7

    甘いたれを造ります。甘、辛さはお好みに調整してください。

  8. 8

    茄子をたれにくぐらせ丼によそったごはんの上にのせる。余ったたれをかけ、山椒を振って召し上がれ!

  9. 9

    焼いたししとうをたれに絡めて添えてみました。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ローラlove
ローラlove @cook_40036967
に公開
犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
もっと読む

似たレシピ