空芯菜と炒り卵のオイスター炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

空芯菜を炒り卵とキクラゲをオイスターソースでさっと炒めた一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
最近、オイスターソースを使っていなかったので。

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材料

8タッパー分(小)
  1. 空芯菜 20束
  2. 10個
  3. きくらげ(乾燥) 15g
  4. 豚挽き肉 200g

作り方

  1. 1

    きくらげを十分な量の水で30分以上戻しておく。戻したきくらげは細めの短冊切りにし、ザルにとって水を切っておく。

  2. 2

    空芯菜を水洗いし、2~3cm幅に切り揃えておく。

  3. 3

    卵をボウルに取り、カラザを取り除いてよくかき混ぜ、塩胡椒を加え、胡麻油大さじ2で炒り卵を作る。

  4. 4

    出来上がった炒り卵はボウルなどに取り分けておく。

  5. 5

    豚挽き肉を炒め、火が通ったらきくらげを加えて2分炒める。きくらげに火が通ったら、空芯菜を加えて1分炒める。

  6. 6

    オイスターソース大さじ4、日本酒50mL、水50mLで味付けし、ほぐした炒り卵を加えてよく混ぜ、塩胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

炒り卵は多めの油で一気に作る。卵は使う前に常温に戻しておいた方が良い。挽き肉は出汁代わりに使っているが、豚バラ肉などに代えても良い。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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