☆豚肉と厚揚げと野菜の柚子こしょう炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

柚子こしょうと野菜、豚肉の相性は抜群!!試しに入れてみた厚揚げも合って、美味しかったです☆
このレシピの生い立ち

野菜を沢山食べたくて、冷蔵庫にあった液体の柚子こしょうで炒めました。

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材料

2人分
  1. 豚肉 100ga
  2. キャベツ 葉5枚
  3. 人参 1/4本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 舞茸 50g
  6. 厚揚げ 1枚
  7. 塩、こしょう 少々
  8. 柚子こしょ う(液体) 小2
  9. 醤油 小1
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げをザルに入れ、熱湯をかけて油を抜く。人参は千切り、玉ねぎは薄切り、きゃべつは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    厚揚げはたべやすい大きさに切る。舞茸は手でほぐしておく。
    豚肉に塩、こしょうを振り、下味をつけておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒める。色が変わり始めたら、厚揚げを入れて焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    厚揚げに焼き色が付いたら、人参、玉ねぎ、きゃべつ、舞茸を火の通りにくいものから順に入れて炒める。

  5. 5

    野菜に火が通ったら、柚子こしょう、醤油で味付けして出来上がり☆

コツ・ポイント

豚肉と厚揚げに焼き色を付けるのがポイントです。塩加減をみて、醤油の量を変えてください。

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レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
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小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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