かぶと油麩のとろり煮

Wきつねざる
Wきつねざる @cook_40230934

油麩と押し麦で煮汁がほんのりとろり、優しい味の煮物です。
このレシピの生い立ち
かぶの優しい甘さを生かした煮物が食べたくて作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2〜3人分
  1. かぶ 大きめのもの 3個
  2. にんじん 大きめのもの 1/3本
  3. 油麩 スライス 15g
  4. 押し麦 大さじ2
  5. 煮干し 頭と腹わたを取る 1匹(小さめなら2匹)
  6. だし醤油 大さじ1と1/2
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぶは4等分、人参は食べやすい大きさに切って麦、煮干しとともに鍋に入れ、ひたひたより少し多めの水を入れ火にかける。

  2. 2

    沸騰したら酒を入れ、かぶと人参が柔らかくなるまで弱火で煮る。

  3. 3

    柔らかくなったらだし醤油で味つけし油麩を入れ、煮汁が1/3程度になるまで煮てから火を止める。

  4. 4

    30分程度おいてかぶに味を含ませてから盛りつけ、煮汁をかけて完成。

コツ・ポイント

かぶは葉を切って良く洗い、皮は葉が接してた根元部分を少しだけむいてあとはそのまま使ってます。人参の代わりにいんげんや小松菜、春菊で作ってもおいしいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

Wきつねざる
Wきつねざる @cook_40230934
に公開
調理師、栄養士免許持ちの子育てに追われる専業主婦です。最近は料理をすること、レシピを考えることがストレス解消になってます。
もっと読む

似たレシピ