冷めてもしっとり柔らか胸肉の下処理

みにぱぐ214 @cook_40052906
もも肉に比べるとパサパサしがちな胸肉…だけど下処理をしっかりすれば冷めてもしっとり柔らかな胸肉になりますよ^^♪
このレシピの生い立ち
お肉も保水してあげればパサつき無くしっとり柔らかになるんじゃないかと思い試してみた所、大成功しました☆然も冷めてもしっとり柔らか美味しいお肉の状態を保つことが出来ます♡胸肉ならもも肉よりも低コストでヘルシー♪良かったら試してみて下さい☆
作り方
- 1
胸肉の厚みを包丁で均等にして、両面・全体フォークで刺して筋切りする。(肉の繊維に直角に)
- 2
例:胸肉300gの時は、水30g、塩、砂糖各3g使用。ビニール袋に全て入れて、1分もみもみ。
- 3
そのまま30分くらいおいて馴染ませればOK。あとは焼いたり、煮たりお好きな料理に使って下さい(*^^*)♪
コツ・ポイント
お肉の両面の筋をしっかり切って、お水を馴染ませること♪
似たレシピ

しっとり☆やわらか☆鶏むね肉
この下ごしらえで、パサパサになりがちな鶏むね肉がしっとりやわらかに⚝


しっとり♡柔らか♡鶏胸肉の蒸し鶏
パサパサな蒸し鶏はいや!このやり方をすればしっとり♡柔らか♡鶏胸肉なのにジューシーです♡


しっとり鶏胸肉の下処理
鶏胸肉が50円/g以下の特売なら買ってこの方法で下処理しておけば、パサつきがちな胸肉もしっとり。色々な料理に使えます。


鶏胸肉で◇柔らかしっとりチキンカツ
ぱさつきがちな鶏胸肉を、マヨネーズと砂糖でしっとり下ごしらえします。


しっとり鶏胸肉とキャベツの炒め物
しっかり下ごしらえをした鶏胸肉がしっとり柔らか♪


鶏胸肉でやわらか鶏マヨ
パサパサしがちな鶏胸肉をしっとり柔らかに仕上げました。


鶏胸肉で柔らか酢鶏
ヘルシーだけどパサパサしがちな胸肉で、柔らかな酢鶏❤︎


鶏胸肉のしっとり柔らかおろし
硬くなりがちな鶏ムネ肉をしっとり柔らかにいただける超簡単お手軽メニュー。


柔らかい~★おいしい鶏むね肉のゆで方♪
パサパサしがちなむね肉がしっとりやわらか★


マヨ鶏☆ムネ肉しっとり下ごしらえ☆
どうしてもパサついてしまう鶏ムネ肉がしっとり仕上がる下ごしらえです。安くてヘルシーな胸肉で、モモ肉のような仕上がり!


やわらか鶏ムネ肉☆
もぅモモ肉は買いません!パサパサだったムネ肉がビックリやわらか☆


むね肉のしっとりジューシーヨーグルト漬け
ぱさぱさになりがちな鳥むね肉が、信じられないほどやわらかでジューシーなります。


しっとりムネ肉
パサパサしない『しっとりムネ肉』


鶏胸肉でしっとり唐揚げ
パサパサなりがちな鶏胸肉でも外はカリカリ、中はしっとりな唐揚げです♪


胸肉なのにしっとり!柔らかのコツ★
胸肉買ったらまずこれしてみて〜〜♪ん、これ本当に胸肉か?ってなります。もうパサパサだなんて言わせないわよ!


むね肉で柔らかカレー
パサパサしないしっとりむね肉カレー


胸肉をしっとりふんわりさせる下処理
この下処理をしたら、しっとりふんわりな胸肉になりました。


節約!柔らかしっとり鶏胸肉でチキンカツ!
パサパサしがちな鶏胸肉をひと手間加えるだけでしっとり柔らかな鶏肉に大変身!美味しいだけでなくヘルシー&節約になります!


むね肉deしっとり醤油麹からあげ
パサパサしがちな鶏むね肉がしっとりジューシー!


柔らかジューシー鶏むね肉のマヨ照り焼き
パサパサしがちなむね肉ですが、下処理でビックリするほど柔らかでジューシーになります。マヨネーズとポン酢も高相性♪


胸肉もしっとりの塩鶏
調味料を振ってお湯に入れておくだけで出来上がります。パサパサしがちな胸肉でもしっとり食べれます。


胸肉☆しっとり柔らかチキンカツ
鶏肉の下処理でパサつきがちな胸肉がしっとりヘルシーに大変身するレシピ


鶏むね肉でゆで鶏♪しっとりおいしいよ☆
パサパサになりがちな鶏むね肉をしっとり仕上げました♪サンドイッチにも、最高に合います!


糖質制限:しっとり&柔らか鶏胸肉の茹で方
パサパサになりがちな鶏胸肉をしっとり柔らかく仕上げる茹で方♫まとめて作っておくと便利!スライスしてお好きなタレでどうぞ。


鶏胸肉のスイートチリマヨ炒め
パサつきがちな鶏胸肉も、下処理をすればしっとり!


しっとり胸肉の下ごしらえ
パサつきがちなとり胸肉もひと手間で劇的にしっとりします!!ぜひお試しください!


鶏胸肉をしっとり柔らかくする下ごしらえ
☆覚書☆パサつきやすい鶏胸肉はこの方法で下ごしらえ♪加熱後のしっとり柔らかさにびっくりしますよ!


簡単!しっとりやわらか鶏胸肉のピカタ!
パサパサしがちな胸肉も、塩麹パワーでしっとり仕上がる。恐るべし塩麹。できたては勿論、冷めてもやわらかいので、お弁当にも!


パサつかないシットリ柔らか鶏胸肉の下処理
パサつきがちな鶏胸肉をブライニングという処理でシットリに


しっとり柔らかい鶏むね肉
パサつきがちな鶏むね肉をしっとり柔らかく仕上げる方法。☆鶏ハム☆サラダチキン

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19329167