冷めてもしっとり柔らか胸肉の下処理

みにぱぐ214
みにぱぐ214 @cook_40052906

もも肉に比べるとパサパサしがちな胸肉…だけど下処理をしっかりすれば冷めてもしっとり柔らかな胸肉になりますよ^^♪

このレシピの生い立ち
お肉も保水してあげればパサつき無くしっとり柔らかになるんじゃないかと思い試してみた所、大成功しました☆然も冷めてもしっとり柔らか美味しいお肉の状態を保つことが出来ます♡胸肉ならもも肉よりも低コストでヘルシー♪良かったら試してみて下さい☆

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材料

好きなだけ
  1. 胸肉 好きなだけ
  2. 胸肉の重量の10%
  3. 砂糖、塩 各胸肉の重量の1%

作り方

  1. 1

    胸肉の厚みを包丁で均等にして、両面・全体フォークで刺して筋切りする。(肉の繊維に直角に)

  2. 2

    例:胸肉300gの時は、水30g、塩、砂糖各3g使用。ビニール袋に全て入れて、1分もみもみ。

  3. 3

    そのまま30分くらいおいて馴染ませればOK。あとは焼いたり、煮たりお好きな料理に使って下さい(*^^*)♪

コツ・ポイント

お肉の両面の筋をしっかり切って、お水を馴染ませること♪

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レシピ作者

みにぱぐ214
みにぱぐ214 @cook_40052906
に公開
お料理とお菓子作りが大好きです♡インスタグラムでは野菜たっぷりヘルシー献立をアップしています♪https://www.instagram.com/30s.kitchen/簡単、時短で美味しく作れるお料理のレシピを考え中☆美味しいものを食べるのが大好きなので、色々とレパートリーを増やしていきたいです(*´ ˘ `*)♡
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