ご飯モリモリ♪厚揚げと挽き肉の中華風炒め

shokenママ
shokenママ @cook_40044162

厚揚げも少なめの挽き肉で立派なメインのおかずになります。ちょっとピリ辛で白いご飯に合います。クックTVで紹介されました♪
このレシピの生い立ち
厚揚げをボリュームあるおかずにしたくて、考えました。

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材料

3人分くらい
  1. 厚揚げ 2枚
  2. 豚挽き肉 150g
  3. ピーマン 2個
  4. ネギ 10㎝くらい
  5. しょうが 1片
  6. ☆豆板醤 小匙1~2
  7. ☆トマトケチャップ 大匙3
  8. ☆しょうゆ 大匙2
  9. ☆砂糖 大匙1
  10. ☆鶏ガラスープの素(顆粒) 小匙1
  11. ☆水 100cc
  12. 片栗粉 大匙1
  13. 水(片栗粉用) 大匙2
  14. サラダ油 大匙1

作り方

  1. 1

    厚揚げは1㎝位のサイコロ状に切り、熱湯で2~3分茹でザルに上げておく。

  2. 2

    ピーマンは縦3~4㎝位の太めの千切り、生姜、ネギは微塵切りにする。☆の調味料は合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、生姜を入れ香りが立ったら挽き肉を入れ色が変わったらピーマンを入れ炒める。

  4. 4

    ピーマンに油が回ったら、厚揚げを入れ更に2~3分炒める。

  5. 5

    ④に☆とネギの微塵切り(トッピング用は少し残す)を入れ更に1~2分炒め最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて完成です。

  6. 6

    器に盛り、残りのネギの微塵切りをトッピングして召し上がって下さい。

  7. 7

    2011年8月19日話題入りさせて頂きました。作って下さった皆様ありがとうございました。

  8. 8

    2011年11月4日クックTVで紹介して頂きました。皆様ありがとうございました。

  9. 9

    2012年3月6日100人もの方に作って頂き話題入りする事が出来ました。皆さんありがとうございました。感謝です♪

  10. 10

    2017年2月9日プレミアム献立にしていただきました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

豆板醤はうちは辛党なので小匙2入れますが、お子様などには調節してあげて下さい。

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レシピ作者

shokenママ
shokenママ @cook_40044162
に公開
普通の主婦が作る誰にでも出来るものばかりです。おかずからお菓子、パンと上手ではないけれど色々作ってます。どこのスーパーにでも売っている身近な材料で作る事、なるべく時間をかけない事を心がけてます。よろしければたまに見てやって下さい♪皆様からの素敵なつくれぽとても嬉しいです。一人一人お礼に伺えない事もありますが、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます♪
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