ご飯のお供に最適厚揚げとキノコの中華炒め

かおる家うま♪
かおる家うま♪ @cook_40296737

【白いご飯がススム♪】厚揚げとキノコの中華炒め
このレシピの生い立ち
さっとできて、ご飯のお供にも、お酒のつまみにも!最適です♪
厚揚げときのこの中華炒めは、肉を使わないのでヘルシーです。
おいしく食べられて、簡単でボリューミーな中華風のおかずです♪

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材料

2人分
  1. 厚揚げ豆腐 1枚
  2. しめじ 1本
  3. 舞茸 1本
  4. えのき 1本
  5. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  6. 人参(千切り) 1/3個
  7. ピーマン(千切り) 1個
  8. 生姜 少々
  9. ごま油(炒め用) 少々
  10. 500㎖
  11. 大さじ2杯
  12. 砂糖 小さじ1杯
  13. みりん 大さじ2杯
  14. 醤油 大さじ2杯
  15. オイスターソース 大さじ2杯
  16. 水溶き片栗粉 大さじ1杯・水大さじ2杯

作り方

  1. 1

    ・生姜はたっぷりみじん切りにします。

  2. 2

    ・玉ねぎ、人参、ピーマンを細切りにします。

  3. 3

    ・エノキは半分に、舞茸、しめじはほぐしておきます。

  4. 4

    ・厚揚げは食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    ・フライパンにごま油を入れ、全ての野菜、生姜を炒めます。

  6. 6

    キノコ類を炒めて、塩コショウ少々で炒めます。

  7. 7

    ・火が通ったら水500㎖注ぎ、酒、砂糖、みりん、正油、オイスターソースを入れます。

  8. 8

    ・厚揚げを入れ蓋をして3分煮ます。

  9. 9

    ・水溶き片栗粉入れ更に2分程、中火〜弱火で煮ていきます。

  10. 10

    ・盛り付けて、糸唐辛子を飾り出来上がりです♪

コツ・ポイント

YouTube動画でも作り方を掲載しているので、こちらでもご覧ください♪

https://youtu.be/3v_-WAHYG0w

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レシピ作者

かおる家うま♪
かおる家うま♪ @cook_40296737
に公開
かおると申します★レシピを見て頂き、またつくれぽを投稿して頂き本当にありがとうございます♪『家うま♪』とは、気軽に家で作れる、美味しいお料理レシピを総称して名付けました✨家で作りたい家庭料理レシピを考案しています♪YouTubeにも動画をアップしてます♪https://www.youtube.com/channel/UCEhSTFc6n_SLCc3BmVWnwew
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