グルテンミートと白ねぎの黒酢炒め
三育フーズ @cook_40063747
簡単！白ねぎが余ったときにもう一品。
一人で白ねぎ1本食べられるくらい美味しいです。
このレシピの生い立ち
何の雑誌か忘れてしまいましたがそのレシピを参考にしました。
本当は牛肉。けどけど！グルテンでも負けずに美味しい！
アプリでひらく作り方
- 1
ビニール袋に薄切りにしたグルテンミートと下味材料をいれ、よくもむ。
- 2
ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
- 3
1を油で焼きあげ、黒酢、ねぎの順に加えて軽く炒める。
コツ・ポイント
グルテンミートは薄く切り、味をよくしみこませると美味しいです。
栄養成分値（1人分）
エネルギー99kcal たんぱく質7.3g 脂質4.2g 炭水化物8.1g ナトリウム247mg 塩分0.6g
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