うちの定番☆鶏と牛蒡の炒めもの

やい841
やい841 @cook_40048015

照り焼き風の鶏肉が美味。
何より牛蒡が美味しい!!

連島の牛蒡が出てくると必ず並ぶ一品です!

このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです。
肉よりも牛蒡が美味しくて、牛蒡の取り合いになりますよ♪
岡山の方は是非、連島の牛蒡で作ってください!

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 牛蒡(1袋) 1本
  3. ■顆粒だし 小さじ1
  4. ■水(またはだし汁) 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. みりん 大さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    牛蒡を切ります。

    牛蒡は土牛蒡でも洗牛蒡でもOK!

    今回は太めの洗牛蒡を使いました。

  2. 2

    まず、5㎝位に切ってから(写真左)2~3mmの薄切り(写真上)にします。

  3. 3

    切った牛蒡は水にさらしておいてください。

    鶏肉は一口大に切り、酒を振っておきます。

  4. 4

    熱したフライパンに、鶏肉の皮目を下にして焼きます。
    油は引かなくても肉から出る油で充分焼けます。

  5. 5

    こんがり焼けたら裏返します。

    焦げ目がつくまで強火で、動かさないのがコツ。

  6. 6

    いったん皿に取り出しておきます。
    この時、中まで火が通ってなくてもOK。

  7. 7

    フライパンに油を足して、水を切った牛蒡を入れて炒めます。

  8. 8

    透き通ってきたら鶏肉と調味料を入れて水気がなくなるまで炒め煮します。

    お皿に盛ってできあがり♪

コツ・ポイント

57/12

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レシピ作者

やい841
やい841 @cook_40048015
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双子のママです。
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