さつま芋ときくらげの炒め物

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

おかずにならない?甘いさつま芋をご飯に合うおかずに♪今年初物です。
このレシピの生い立ち
初物さつま芋で。

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材料

2人分
  1. さつま芋 1本
  2. きくらげ(今回は生、乾燥でも) 6枚
  3. ししとう 3本
  4. 春雨 10g
  5. ごま油 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 少々
  9. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    さつま芋は皮ごと乱切りにし、蒸かすかレンジで加熱し柔らかくしておく。

  2. 2

    きくらげは乾燥の場合もどして、いしづきを取る。大きければちぎる。

  3. 3

    ししとうは食べやすく切って種を除く。

  4. 4

    春雨は熱湯につけ戻す。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱しいい香りがしてきたら、きくらげとししとうを炒める。

  6. 6

    さっと炒めたらさつま芋と春雨、調味料を入れ炒め合わせる。

  7. 7

    味を見て調味。さつま芋が甘いようなら砂糖は控えてください。ししとうが好みの固さになるまで炒める。

  8. 8

    味が決まったら大さじ2で溶いた水溶き片栗粉でとろみをつけて完成です。

  9. 9

    ししとうはすぐに火が通るので⑤,⑥の間はすぐで大丈夫です。

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レシピ作者

ローラlove
ローラlove @cook_40036967
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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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