菜の花とほうれん草の白和え⁂春の息吹

まめちゃん家のごはん @cook_40232147
春の訪れを感じさせる、菜の花いりの爽やかな白和えです。
このレシピの生い立ち
白和えは大好きなので覚え書きに。
作り方
- 1
豆腐は一晩、ザルで水切りしておきました。
- 2
細く切った人参を1分ほど茹でます。
- 3
人参の鍋に菜の花を入れて30秒茹でたら、ほうれん草も入れてさらに1分茹でます。
- 4
ザルにあけて冷水で冷やします。ほうれん草と菜の花を取り出し、5mmほどに刻みます。
- 5
全ての材料をよく混ぜ合わせます。(調味料は薄味に設定しています。味加減は醤油と砂糖で調整して頂ければと思います)
- 6
完成です、いただきます♪
- 7
ブログ『まめちゃん家の徒然ごはん』はこちら☆
https://ameblo.jp/mame-to-hana/
コツ・ポイント
分量は薄味に設定しています。味加減は醤油と砂糖で調整して頂ければと思います。
似たレシピ

菜花の白味噌の白和え☆ドライフルーツ入り
春の菜花の白和え白味噌とごまたっぷりでコクうまおいしい箸休め☆干し柿(ドライフルーツ)が白和えに合います♡


菜の花の白和え
今が旬!美味しい菜の花の白和え!


白だしで♪春色菜の花の白和え
白だしを使えば白和えの味付けもぴたりと決まります☆春らしく菜の花で作りましたが、ほうれん草でもできます。


菜の花の白和え
菜の花と豆腐だけで作る白和えです★


菜の花の白和え
春にふさわしいシンプルな白和えです。


菜花の白和え@容易く一品
春のお便り。白だしで容易くつくる菜花の白和えです。菜花の苦味と豆腐がよく合います。


春の味★ 菜の花の白和え
いつもの白和えに菜の花を。味付けは味噌とお砂糖でシンプルに。


菜の花と野菜たっぷり白和え
春らしい菜の花とひじき人参と野菜たっぷりの白和えです。


菜の花の白和え
お豆腐多め&練りごまのとろ~りクリーミーな白和えで菜の花の苦味は感じません♪


おいしい~菜の花の白和え♪
白和えが菜の花を食べやすくします♪高校生の息子と娘もこの菜の花の白和えなら大盛り食べてくれます♪


ほうれん草とひじきの白和え★
ほうれん草・ひじき・人参が入った栄養たっぷりの白和え★豆腐は木綿でも絹ごしでもお好みで^^春には菜の花とコーンでも彩りきれいです★夏は枝豆・アボカド☆冬は春菊を入れたりします☆さつまいも・蓮根などの根菜や、こんにゃく・しめじをいれても◎


菜の花の白和え
旬の食材菜の花の白和えで季節を感じてみて


☆菜の花とクルミの白和え☆
旬の野菜の菜の花をクルミで少し甘めの白和えに。粒コーンを具材に加えたら春らしい彩りになりました!


春だから菜の花の白和え
菜の花のほろ苦さを感じられる白和えですが醤油を使っていないので一味違う白和えです。よかったらお試しください。


✿春の白和え✿
✿菜の花の明太白和え♬ 簡単レンチン菜の花を 明太子&お豆腐で 和えるだけ(‾▽‾) 春のあと一品に♥


菜の花の簡単白和え
豆腐と菜の花だけの簡単白和えです。


ほうれん草の白あえ
蒲鉾で彩りを加え蒟蒻でボリュームを出した白あえです。栄養たっぷり☆


菜の花と鯛で☆春の白和え
春と言えば菜の花と鯛♡この組み合わせで作る白和えは格別!ちょっと格上げな白和えでお酒が進む~!お持てなしにも♪


春☆菜の花の白和え
春だな~と感じられるヘルシーレシピです! 娘の初節句メニューの一つです。


☆春を感じる菜の花の白和え☆
とっても簡単で春を感じられる副菜に♡あともう一品にどうぞ(*´꒳`*)


簡単!優しい♪菜の花の白和え
春を感じる菜の花を簡単な白和えにしました。


ほうれん草のマヨ白和え
マヨネーズがポイント!簡単白和え♪


簡単@菜の花の白和え
ほうれん草の白和えの菜の花バージョンです。ゴマの風味がとても美味しさを引き立ててくれています♪ほうれん草にも代用可


ほうれん草のごま白和え
ごま濃いめの白和えです


菜の花とにんじんの白和え ひな祭りにも♪
菜の花が美味しい季節。さっぱり美味しい白和えにしてみました。ほうれん草でも


菜花の白和え
春を迎えて菜花が安く出回りだしました。ほっこりやさしい白和えで、たっぷりと頂きましょう。


ほうれん草の白和え
いつものほうれん草の白和え。簡単で栄養たっぷり!


菜の花の白和え
大好きな菜の花の白和えをつくってみました


簡単♪ほうれん草の白和え☆
売ってる白和えとは違いますが...お家の味!な白和えです(b'3`*)


春の一品でおうちごはん♪♪なばなの白和え
簡単に作れる春の味。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19400908