簡単一品！オクラと椎茸 ツナの和風お浸し

クックHDEHXO☆'s cooksnap of when they made 簡単一品！オクラと椎茸 ツナの和風お浸し.
331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

オクラでとろとろ、椎茸とツナの和風の和え物です(^-^)♪
さっぱりお浸し、簡単な副菜に！
このレシピの生い立ち
オクラを使った、簡単な副菜に＊°
ツナ入り、サッと作れる一旦にしました♪♪

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材料

3人分
  1. ツナ缶 1缶(70g)
  2. オクラ 1袋
  3. 椎茸 2個
  4. 調味料
  5. 醤油 大2
  6. 砂糖 大2
  7. だしの素 2袋(8g)

作り方

  1. 1

    調味料を、混ぜておく。

  2. 2

    椎茸は、薄くスライスする。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、オクラと椎茸を、2～3分茹でる。

  4. 4

    茹で上がったらザルに上げ、冷めたらオクラのガクを切り落として、5mm幅の小口切りにする。

  5. 5

    オクラと椎茸、汁をきったツナを、調味料によく絡める。

コツ・ポイント

ツナ缶はオイル漬けでも、水煮缶でも、お好みで！
写真は、水煮缶を使っています！

オクラは、板ずりしなくても大丈夫です！

あら熱が取れたら、オクラを刻んで下さい！

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁
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