【 鮭の照り焼き 】簡単・節約一品♪

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ブリの照り焼きはあるけれど、
お手頃な【 鮭 】でも大丈夫。

1匹100円程度の鮭が、メインの料理に大変身です♪

このレシピの生い立ち
照り焼きのタレが大好き!
鮭でもいけるかなぁ・・・と。

甘辛なタレと、
おろし大根&ネギ&貝われ大根で味がピリリとしまり、たまりません(笑)

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材料

2人前
  1. 2切れ
  2. ● 醤油  ● 大さじ 1
  3. ● 水   ● 大さじ 1
  4. ● みりん ● 大さじ 1/2
  5. ● 酒   ● 大さじ 1/2
  6. ● 砂糖  ● 大さじ 1/2
  7. 塩 ・ 小麦粉 少々
  8. 大根貝割れネギ 適量

作り方

  1. 1

    鮭は軽く水洗いし、水分を取り、
    軽く塩をふっておきます。

  2. 2

    【 合わせダレ 】を作ります。

    材料の●の部分、【醤油・水・みりん・酒・砂糖】
    を合わせます。

  3. 3

    鮭の裏表に、
    軽く小麦粉をまぶします。

  4. 4

    サラダ油を引き、鮭をこんがりと焼いていきます。

    (中火 or 弱火)

  5. 5

    ★ ★ ★ ★
    焼き色が付いたら、フライパンの余分な油をふき取ります。★ ★ ★ ★

  6. 6

    【 合わせダレ 】を入れ、両面に味をからめます。

  7. 7

    お皿に取ります。

  8. 8

    フライパンに残った【 合わせダレ 】を 軽く煮立せ、
    鮭の上にかけます。

  9. 9

    ★ ★ ★ ★
    ( 手順8 で 煮詰め過ぎるとタレは残らないので注意 )
    ★ ★ ★ ★

  10. 10

    おろし大根 &
    【 貝割れ大根と白髪ネギ】を混ぜたものを添えています。

  11. 11

    ★★4人分★★
    醤油  大さじ 2
    水   大さじ 2 
    みりん 大さじ 1
    酒   大さじ 1
    砂糖  大さじ 1

コツ・ポイント

★フライパンに合わせダレを入れた後は、軽く鮭に絡める程度でOK!
後で残りのタレをかけるので、ここで味をしっかりつけなくても大丈夫です。
★鮭に火が通りにくい時は、蓋をして下さい。切り身を使うと時間短縮になります。
★お弁当のおかずにも♪

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レシピ作者

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こんにちは。簡単に美味しくが、いいですね(^-^)★yahooグルメから只今レシピを移動中です。←作業が面倒くさーい!(笑)宜しくお願いします。
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