業務用介護食 いわしの蒲焼き丼

株式会社ふくなお
株式会社ふくなお @cook_40079255

鮮度の良いいわしを蒲焼きに。食欲をそそる丼ぶりです。
このレシピの生い立ち
いわしは節分にもピッタリのメニュー。簡単でやわらかい丼が、あっという間に出来上がります。

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材料

1人分
  1. いわしすり身 35g
  2. 【A】
  3. 長芋 7g
  4. ・卵 7g
  5. おろし生姜 1g
  6. ご飯 130g
  7. 錦糸卵 20g
  8. 【タレ】
  9. 酒、しょうゆ、みりん 各適量

作り方

  1. 1

    いわしのすり身にAを入れてよく混ぜ合わせる

  2. 2

    1をバッドに流しいれて蒸し焼きにし、そぎ切りにする

  3. 3

    <スチコンの場合>
    コンビ160℃
    湿度100%
    約10分

  4. 4

    器にご飯、錦糸卵、いわしの順で盛り付け、タレをかける

コツ・ポイント

いわしをそぎ切りにすると、見た目も美しく仕上がります。

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レシピ作者

株式会社ふくなお
に公開
やわらか食材の製造メーカーふくなおです。4名の管理栄養士、栄養士、調理師のプロチームが献立を提案します。
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