豆苗と人参と茸のおひたし

あいもも★ @cook_40073943
豆苗がシャキシャキ美味しいおひたしですd(・∀<)
人参と茸を加えて、見た目も美しく!!!
このレシピの生い立ち
豆苗が特売だったので、冷蔵庫にあるものと一緒におひたしにしました。
作り方
- 1
豆苗は根を切って、3等分に切る。にんじんは千切り、しいたけは薄切りにする。
しめじを使うなら石づきを切り、ほぐす。 - 2
まとめてさっと茹で、水気を切る。
- 3
器に持って、ぽん酢やめんつゆをかける。
コツ・ポイント
特にありません。
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