もやしとキノコのふんわり卵とじ☺

あやかり者、。 @cook_40116735
ふんわり卵と餡が絡んで絶妙。
お安いもやしでちょっと贅沢気分になります。
家族で食卓を囲む楽しみに☺
このレシピの生い立ち
もやしの臭みといいますか、独特な感じが昔から少々苦手でした。そこでもやしを素早くおいしくすることをかんがえ、
一度父が作った天津飯を連想してアレンジがてら、つくってみました。
作り方
- 1
お湯を沸かします(材料にこの分の水は含んでいません)。
- 2
お湯が沸騰するまでに、あらかじめもやしを水ですすぎ、十分に水分を切ります。
その後、しめじと合わせておきます。 - 3
①のお湯が沸いたら、②を投入し、塩を少量加えます。
もやしがしなってきたら、火を止め、ザルにあけ、水気を切ります。 - 4
卵を割って溶き卵にしておきます。
また、別の器に*の調味料をすべて加えて混ぜておきます。 - 5
フライパンを用意し、オリーブオイルを敷いたのち、③のもやしたちをいれて炒めます。
油も水もとんだところでお皿に盛ります。 - 6
⑤のフライパンをサッと拭いたのちに、サラダ油を薄く全体にしきます。
溶き卵を入れて熱します。 - 7
半熟のスクランブルエッグの状態にして、⑤の上に盛ります。
- 8
さらにそのフライパンで③の調味料をすべて入れて熱した後かき混ぜ、餡を作ります。
出来上がったら⑦のお皿に盛ります。 - 9
お好みで小口切りの白ネギを加えてみて、完成です!!
白ネギともやしのしゃきしゃきばさみですっ
コツ・ポイント
もやしを扱う際は最後に汁気がないかしっかり確認してください。
最初にしめじともやしを一緒に煮ておくのは、
その方が出来上がりが全体的にふんわりとするからです。(と、考えました…)
そのままフライパンで炒め始めるのもいいとおもいます♪
似たレシピ

豚肉ともやしの卵とじ
もやしでボリュームを出して卵でとじるので節約にもなります。


チクワともやしの卵とじ
もやしとチクワと卵だけですが、立派なおかずになりました。


もやしの卵とじ
簡単で節約・もやしの卵とじです♪♪


節約するなら卵とじ☆ ちくわともやし❀
ふんわり優しい卵とじ♫節約食材のちくわともやしが卵でとじれば立派なごちそうになります❀夏場は冷やしても美味です♡


厚揚げともやしの卵とじ
厚揚げともやしと卵の節約レシピです!実家の定番メニューですv(^o^)


カンタンもやしの♪卵とじ
もやしを出汁に入れたら卵でとじるだけ~♪カンタンでボリューミィな家族よろこぶ、パパッとおかず☆


もやしがメインの玉子とじ煮
【和】あっさりですが…このあっさり味にホッとなります♪もやしと玉子の麺つゆ煮なので¥100で作れる簡単・激安・和風の一品


もやしの卵とじ♪
話題入り感謝♡節約食材もやしと卵の簡単おかず☆包丁要らず、調理5分☆シャキシャキもやしと出汁香る卵が懐かしい味わい♬


簡単!もやしとハムの卵とじ♪
家にあるもので簡単副菜♪もやしでボリュームアップで節約になります!


簡単!節約おかず!もやしの卵とじあんかけ
もやしと卵で簡単一品。ケチャップあんをかけて満足感をプラス!手元にある野菜などでアレンジ可能。


もやし卵とじ
もやしと卵があればできますよ(^^)v


中華風たまごとじ丼
残り物と安上がりなもやしを使って贅沢に食らう!


モヤシ カツ 玉子とじ フライパン
フライパンで簡単!モヤシで節約!


モヤシの玉子とじ(食べるスープ)
モヤシをしっかり食べれるスープです。モヤシがあまったので作りました。


もやし炒めの卵とじ
卵たっぷりにもやし炒めを追加して時短でできます。


新玉ねぎとひき肉のふんわり卵とじ
玉ねぎをちょっとのお肉と卵で主菜に変身させました。卵は2回に分けて、ふんわり仕上げ♪


油揚げともやしの卵とじ
油揚げともやしの卵炒めのご紹介です。節約レシピとしてもおすすめの一品ですよ。


ブロッコリーのふんわり卵とじ
だしで煮たブロッコリーにふんわり卵とツナが絡んで美味しいですよ~。


ふんわりとろとろ☆卵とじそば
片栗粉でとろみをつけてから卵を流しいれるとふんわりとやわらかなかき卵になります。この方法なら誰でも失敗なくきれいにできますよ!


栄養満点!小松菜のふんわり卵とじ
冬が旬のおいしい小松菜を卵とじにしました。シャッキリ小松菜とふんわりとろりの卵が絶妙~ちょっと甘めの味付けで子どもも喜んで食べてくれます。!


豆腐ともやしの卵とじ
豆腐ともやしをすき焼き風の卵とじにしました。ごはんがすすむ、節約レシピ♪


もやしと豆腐と椎茸の卵とじ
もやしと豆腐って安いですよね‼時間もかかりませんっ‼そんな嬉しいを詰め込みました


節約料理?もやしとちくわの卵とじ
もやしがちょっとボリュームのある料理になります。味付けはめんつゆだけなので簡単です。


あと1品☆もやしの卵とじ
もやしは安い!卵でとじてボリュームアップ!冷めても大丈夫。時間もかかりません。H21年3月31日話題入り♪


ニラもやしの卵とじ
ニラともやしの節約料理!ランチに丼にしても美味しいです!ニラの風味、もやしのシャキシャキ、卵とお出汁のあまーい味が最高!


キャベツモヤシの卵とじ中華あんかけ
野菜と卵だけですが、中華あんをかけるのでボリュームもあります☆


☆安上がり料理☆ もやしの卵とじ
卵やもやしの安い時だと100円で2人分出来ちゃいます。


もやしとしめじの玉子とじ
もやしとしめじを出汁で煮て玉子とじにしました☆薄甘い味でとても美味しいです。


もやしとチンゲン菜の卵とじ炒め
もやしとチンゲン菜を炒めて卵でとじるだけの簡単料理。野菜のシャキシャキ感と少し焦げた卵の風味ををご堪能ください。


節約料理☆シンプルもやしの卵とじ炒め
お安いもやしと常備されてる卵でシンプルに♪味付けは塩コショウのみ!ソースをかけていただきます(*^^*

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19485773