母直伝!とろける~茄子と鶏胸の南蛮

パジャマでうさぎ
パジャマでうさぎ @usagimama

茄子があるとこれ!実家の定番です♬
とろける茄子が最高です!
このレシピの生い立ち
実家の南蛮が美味しすぎっ♡
母にレシピを教わりました( *´艸`)

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材料

4人分
  1. 鶏胸 1枚
  2. 茄子  2本
  3. ◆塩コショウ 少々
  4. ◆酒 小匙2
  5. 〇水 200cc
  6. 〇ほんだし 小匙1
  7. 〇酒 大匙2
  8. 〇砂糖 大匙1
  9. 〇醤油 大匙2
  10. 〇米酢 大匙2
  11. 〇鷹の爪 お好みで
  12. 小麦粉 適量
  13. 適量
  14. 大葉(千切り) お好みで

作り方

  1. 1

    茄子は皮に斜めに浅く包丁を入れ4cmの長さにカットする。鶏肉は一口大に切り◆を揉みこむ。

  2. 2

    鍋に油を熱し水気をよく拭いた茄子を素揚げする。続けて鶏肉に小麦粉をはたきカラッと揚げる。

  3. 3

    別の鍋に〇を煮立てる。まず鶏を入れて3分煮て茄子を加え3分煮る。しばらく置いて味をしみ込ませる。

  4. 4

    お好みで大葉の千切りをのせても香りが良くておすすめ~♡お子さんが食べる時は酢を減らしても◎

  5. 5

    2018.8.14
    ピックアップレシピに選んで頂きました!ありがとうございます♡

コツ・ポイント

茄子を揚げる時は高温で皮目から揚げると綺麗な紫色が保てます♡

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レシピ作者

パジャマでうさぎ
に公開
旦那と中学生男子の3人家族。会社員の傍ら料理ブロガーをやっています。家で作って美味しかったもののレシピを公開中です(^^)ブログはこちらからどうぞ♪うさぎ食堂へようこそ http://usagisyokudou.blog.jp/
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