激うま♡チキンのトマトソース

◎ぽっぽ◎
◎ぽっぽ◎ @cook_40094189

某ファミレスのソースをおうちでも!
このレシピの生い立ち
某ファミレスで食べたものをリクエストされ、思いつきで。

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材料

2人分
  1. 鳥モモ肉 2枚
  2. │塩 少々
  3. └コショウ 少々
  4. トマトソース
  5. カットトマト缶 1こ
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. │コンソメキューブ 2個
  8. │ハーブソルト 大さじ2
  9. │醤油 小さじ1
  10. └ケチャップ 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして、透明になるまで炒めます

  2. 2

    トマト缶を入れます。
    缶の周りに残ったのは水を入れてくるくるすると取れるので、水ごと投入

  3. 3

    コンソメキューブ、ハーブソルト、醤油、ケチャップを入れて味見。
    酸っぱいのが苦手なら砂糖をひとつまみ。

  4. 4

    ◎辛いのがお好みならここでタバスコを投入してください。
    火を通すことで、酸味が消えて辛みだけ残ります

  5. 5

    鳥モモはいらない脂と筋を切り取っておきます。
    オリーブオイルを入れたフライパンに皮面から焼き付けます

  6. 6

    焦げ目がついたらひっくり返して焼きます。

  7. 7

    あらかじめ余熱(230℃)しておいたオーブンで約20分焼きます。
    一緒に野菜を焼いても◎(ジャガイモ、ニンジンなど)

  8. 8

    オーブンを使わない場合はフライパンに酒類(日本酒、白ワイン)を水で割ったもの100ccを入れて蒸し焼きに。お水のみでも◎

  9. 9

    中まで火が通ったら切り分けてソースをかけます。
    鳥の脂は捨てずにソースに混ぜると旨味アップ!

コツ・ポイント

モモは脂が多いので、胸肉でも代用可。
小麦粉をつけて焼くだけでしっとり仕上がります。
トマトソースは量が多くできるので、パスタやグラタン、ピザソースにもなるのでアレンジしてみてください!

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