しっとり簡単とりハム

Tabibit
Tabibit @cook_40051018

放置してたら出来るし、簡単です。
厚めに切って食べるのがオススメです!
このレシピの生い立ち
とりハムを色々調べて、何度かつくって自分好みに仕上げました。

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材料

2人前
  1. 鳥胸肉 1枚
  2. 砂糖 大さじ1
  3. 大さじ1
  4. 胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    胸肉を皮を剥がして、砂糖→塩の順で揉み込み、ラップをして冷蔵庫で1日ほど寝かす

  2. 2

    寝かせた鶏肉を一旦調味料を洗い流し、胡椒を全体的にまぶしてラップをぴっちりして、沸騰したたっぷりのお湯に入れる。

  3. 3

    再度沸騰したら(時間にして2分ほど)火をとめて蓋をしてそのまま放置30分から1時間。(それで中まで大体火が通ります)

  4. 4

    冷めたらラップを剥がして切って食べます!

コツ・ポイント

丸一日胸肉を寝かせた方が味が染みると思います

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レシピ作者

Tabibit
Tabibit @cook_40051018
に公開
ベジタリアン、マクロビオティック生活を経て現在は雑食です。バーテンダー、カフェのキッチン、OLからを経て今はダンサーしながら体作りもかねて、時短レシピを製作時々して日々楽しんでいます。instagram→https://www.instagram.com/u_ki_acropole/blog→http://simplelifedancer.hatenablog.com/
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