☆かぼちゃと豚肉と厚揚げの甘辛煮☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

具材を炒めてから煮ることで、焼き色が付いて見た目にも美味しそうな煮物です☆甘辛味で白飯が進みます(^-^)♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃの甘辛煮や甘辛炒めが大好きでよく作るのですが、今日は豚肉、厚揚げがあったので合わせてみました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/8個
  2. 豚肉 100g
  3. 厚揚げ 1枚
  4. ごま油 適量
  5. 少々
  6. 胡椒 少々
  7. 片栗粉 適量
  8. 大2
  9. 砂糖 大1
  10. みりん 大1
  11. 150ml
  12. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    かぼちゃのワタを取り一口大に切る。早く仕上げたい場合は、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    豚肉を一口大に切り、塩、胡椒で下味をつけてから、片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    厚揚げをザルに入れて、上からたっぷりの湯をかけて油を抜いてから、乱切りにする。厚揚げに片栗粉をまぶしても美味しいです。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、豚肉を焼く。豚肉の色が変わってきたら、厚揚げ、かぼちゃを炒めて、焼き色を付ける。

  5. 5

    具材に焼き色が付いたら、酒、みりん、砂糖、水を加えて、蓋をして煮る。具材に火が通ったら、醤油を加えて煮たら、出来上がり☆

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を最後に加えて、とろみを付けても美味しいです。写真は煮詰めた後なので平皿に持っていますが、水分量を多目にしてとろとろな餡にするのも良いと思います。塩加減は最後に醤油で調整してください。

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レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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