節約!材料3つ!鶏皮と大根の皮のきんぴら

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tonchan* @cook_40137094

日頃捨ててしまうもの同士ですが、鶏皮の脂でコクのあるきんぴらになります。鶏皮を冷凍して貯めておいたらいつでもできます!

このレシピの生い立ち
鶏むねから剥いた鶏皮と厚めに剥いた大根の皮が勿体無くて、合わせて一品にしてみました。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏皮 4枚
  2. 厚めに切った大根の皮 約50g
  3. すき焼きのたれ 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    大根の皮は、繊維を断ち切るように千切りにする。鶏皮も小さめの一口大に切る。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンに鶏皮を入れ、火を付ける。鶏皮にこんがり焼き目をつける。

  3. 3

    鶏皮から出た脂を拭き取り、大根の皮を入れしんなりするまで炒める。すき焼きのたれを加え、汁気が無くなるまで炒める。

コツ・ポイント

鶏皮はしっかり焼き目をつけ、脂を出す。薄く切った大根の皮なら、焦げやすいので火加減注意です。

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簡単、美味しい料理目指してます!最近は低糖質料理を勉強中です。宜しくお願いします(o^^o)
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