きぬさやとたらこのあっさり炒め

愛情たらこのみなと
愛情たらこのみなと @cook_40190273

あっさりしたおかずの1品に♪
このレシピの生い立ち
きぬさやを使ったたらこレシピの紹介です。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 ◎細切り 1/2枚
  2. サラダ油 大2
  3. 卵 ◎溶きほぐす 1個
  4. きぬさや ◎筋を取り塩ゆで 10枚
  5. 大1
  6. 片栗粉 大1s
  7. 塩、こしょう 少々
  8. 大1
  9. 醤油 適量
  10. たらこ ◎薄皮を取り軽くほぐす お好みの量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉にAで下味を付ける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大1を入れ、卵を流し入れ炒り卵を作り取り出す。

  3. 3

    ②にサラダ油を足し①を炒め、きぬさやとB、卵を戻し入れサッと炒め合わせる。

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レシピ作者

愛情たらこのみなと
に公開
石巻のたらこを全国へ!創業からたらこ一筋36年余り。みなとの製品はすべて「無着色」にこだわって仕上げられています。「より美味しいもの」を「より安全」に、その想いをつらぬいていちばん大切な人に、いつまでも美味しいと言ってもらえるように。みなとは今日も「最高のたらこ」を皆様にお届けいたします。http://www.rakuten.ne.jp/gold/minato-s/ 
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