モロヘイヤソースで 鮭と卵のグラタン風❁

haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614

ふわふわの鮭と卵に、とろとろのチーズ♡モロヘイヤのソースは、ホワイトソースに劣らずまろやかでクリーミー❁*+美容にも◎

このレシピの生い立ち
モロヘイヤのポタージュが余ったので、冷蔵庫にあった食材と組合わせてグラタンにしました♡…美味しいです!♡w 栄養価抜群、小麦粉、バター不使用です❁*+

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材料

2人分
  1. モロヘイヤ豆乳のポタージュ ID19812725 適量
  2. 生鮭 2切れ
  3. 塩麹 鮭の1割弱
  4. ゆで卵 1個
  5. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    鮭は一口大にし一晩以上塩麹漬けに。調理時常温に戻しておく。トレー状にしたオーブンシート、又はグラタン皿を用意。

  2. 2

    チーズはこちらのチェダーを使用しました♡チェダーはくるみと蜂蜜と合わせても美味しいです❁*+

  3. 3

    2に1、カットしたゆで卵を並べる。

  4. 4

    3にモロヘイヤのポタージュを全体にかかるようかけ、チーズを散らす。

  5. 5

    4をオーブンにセットし、簡単 焼・蒸を一度押してスタート❁*+

  6. 6

    鮭と卵はこんがりふわふわ❁*+ソースはグツグツ♡チーズもとろーり♡ おもてなしにもお勧めの一品❁*+

コツ・ポイント

ソースがない場合は、市販のホワイトソースやポタージュなどでも♡鮭は白身魚や胸肉、ささみなどで代用いただいても♡ボリュームの欲しい方はベースに水切り豆腐やパン、ご飯を❁*+

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レシピ作者

haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614
に公開
ご覧くださりありがとうございます♡2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦那さんと幸せに暮らしています30歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しましたご覧頂けたら幸いですどうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎
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