簡単！時短！白和え風おからサラダ
もぐもぐもぐもん @cook_40190841
ヘルシーなおからを子供にも大人にも食べやすい味付けで^^
このレシピの生い立ち
オカラのサラダにはまって、色々アレンジをしていました。
オカラを白和え風にしても美味しいのではと思い作りました^^すりごま入れても美味しいかも♡
アプリでひらく作り方
- 1
白菜やお好みの野菜をを食べやすい大きさに切ってさっと湯がき、水にさらしたら手で絞り、水気をしっかり切ります。
- 2
水を火にかけ、沸騰したらおからをいれ、出汁の元、お醤油、砂糖を入れて好みの滑らかさになるまで煮詰める。
- 3
火を止め、茹でた野菜、シーチキンを入れ、マヨネーズを入れてあえたら完成！
コツ・ポイント
混ぜるだけなので失敗なし！忙しい時にもすぐ作れます！
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