カレーチキンとトマトの、簡単パエリア!

簡単パエリアのチキン版カレー味!洗ってコンソメスープに浸したお米で、芯の残らない、失敗しない、簡単に出来るパエリアです。
このレシピの生い立ち
前回、シーフードミックスで作ったので、今回はカレー味のチキンでガッツリ食べたくて考えました。
お米は洗うと味が染みにくい、作ったけど芯が残った、などを解消するために考えた、お米を洗っても美味しいパエリアです。
作り方
- 1
米を素早く研ぎます。
一番最初は、水を入れて研いで、水を捨てるまで10秒で行います。 - 2
米はスグに水を吸うので、今回は、2回研いだらスグに、コンソメ水に浸します。
- 3
30分程度浸したら、水気をよく切ります。浸したコンソメ水は、もったいないので、炊きあげる際にも使うので、取っておきます。
- 4
鶏肉を一口大にきってビニル袋に入れ、にんにく、カレー粉も入れて、よく揉んで10分程度置いておきます。
- 5
玉ねぎをみじん切りにしてラップで包み、電子レンジ(500W)で3分加熱します。
- 6
フライパンにオリーブオイルを入れて、一口大に切った鶏もも肉を皮目から中火で焼いていきます。
- 7
両面焼いたら、一旦取り出します。
鶏脂はそのままで大丈夫です。
完全に焼かなくても大丈夫です。 - 8
取っておいたコンソメ水とカットトマト缶を鍋に入れて、沸騰させておきます。
- 9
鶏脂の残っているフライパンで、鶏の挽肉を炒めていきます。
- 10
ある程度火が通ったら、チンした玉ねぎ
にんにく(チューブ)も加えて中火で炒めていきます。 - 11
鶏ひき肉、玉ねぎを寄せて、空いた所にオリーブオイルを入れて、水気をよく切った米も入れて、約5分程度、中弱火で炒めます。
- 12
米を炒めてる途中で、鶏ひき肉、玉ねぎともよく混ぜまぜ、ターメリックを入れて色付けもします。
- 13
米を炒めたら、沸騰させたコンソメ水、トマト缶を注ぎ入れて混ぜます。
- 14
お米の上に、炒めた鶏もも肉を入れて、塩コショウをして、蓋をして中火で3分、弱火で15分炊いていきます。
- 15
15分したら火を消して、そのまま10分蒸らします。
- 16
10分蒸したら蓋を開け、強火で30秒~1分火にかけ、水気を飛ばします(焦げ注意!)
- 17
盛り付けるものを用意!
コーンにバターを入れて1分チンします。いんげんを茹でます(冷凍をチンてもOK)、枝豆も同じ。 - 18
最後に、スライストマト、茹でたいんげん、枝豆、コーンなどを盛り付けて完成です。
- 19
レシピID:19579255
シーフードミックスで、簡単パエリア!
も見てね!
コツ・ポイント
※お米は手早く研ぎます。サッと研いでスグに水を捨てるとヌカ臭さが米に残りません。普段研ぐ際にも。
※米をオリーブオイルで、じっくり炒めましょう。
※ピーマン嫌いの子供なので、パプリカ入ってません。お好みで好きな野菜を足して下さい。
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