さわらのピカタ風●カレー風味●

チャンゆき
チャンゆき @cook_40071150

カレーの風味で淡白なお魚が早変わり♡ふわふわでとっても美味しいです♪家族が大好きな料理ぜひ食べてみてネ(*´³`*)
このレシピの生い立ち
お魚嫌いな子どもに、おいしく食べさせたくて考えました╰(*´︶`*)╯コレは自分からリクエストしてくれます♪

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材料

3〜4人分
  1. さわら切身 3〜4切れ
  2. 塩コショウ 適量
  3. バター 大さじ1
  4. ✩卵 1個
  5. ✩マヨネーズ 小さじ1
  6. ✩カレー粉 小さじ2弱
  7. 小麦粉 約大さじ2

作り方

  1. 1

    私は塩コショウ二種類使いますが、普通の塩コショウだけでも問題ないです。
    さわらの両面にふりかけます。

  2. 2

    小麦粉を両面に軽くまぶし、混ぜ合わせておいた✩にくぐらせます。フライパンにバターをとかしさわらを皮目から焼いていきます

  3. 3

    余った✩は上からかけて中火に近い弱火で2分焼き、裏返して焼きます。
    焼き色がついたらもう一回ずつ返し、出来上がりです。

  4. 4

    金山(しいら)でもおいしいです♪
    名前のわからない白身でも、おいしくできます(๑'ᴗ'๑)

コツ・ポイント

焼きすぎると身がしまってパサパサになります。足りないかな?くらいの焼き時間の方が、余熱で火が通るのでいいかなー魚の大きさで時間も調節してください。

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レシピ作者

チャンゆき
チャンゆき @cook_40071150
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