イサザのかき揚げ

滋賀県漁連
滋賀県漁連 @cook_40124759

イサザとスジエビ(もしくは赤かまぼこ)を使ったかき揚げです。旨みたっぷりの一品!
このレシピの生い立ち
調理・レシピ監修: 小島朝子 先生   
撮影協力: 滋賀県農政水産部水産課

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材料

4人分
  1. イサザ 150g
  2. スジエビ(または赤かまぼこ 45g
  3. ごぼう 100g
  4. みつば(または青ねぎ 100g
  5. 小麦粉薄力粉 カップ1(100g)
  6. 卵水(卵1コ+冷水 160ml
  7. 揚げ油 適量
  8. 天つゆ
  9. ・みりん カップ1/4
  10. ・濃口しょうゆ カップ1/4
  11. ・水 カップ1
  12. かつお節 2g
  13. 大根 160g

作り方

  1. 1

    イサザとスジエビは洗ってよく水気を切っておきます。(赤かまぼこの場合は長さ2cmの細切りにしておきます)

  2. 2

    ごぼうはささがきにし、あく抜きしておきます。みつばは3cmの長さに切ります。(青ねぎの場合は2cmの長さに切ります)

  3. 3

    衣を作ります。卵を溶き、水を加えて卵水を作り、ふるった小麦粉を入れてさっくりと混ぜます。

  4. 4

    1と2の材料の水気をよく切って、衣の中に全部入れ、混ぜます。

  5. 5

    揚げ油を中温に熱し、4の種を鍋の縁から流し入れて揚げます。このとき、薄い形にして揚げるとよいです。

  6. 6

    天つゆの材料を合わせて鍋に入れ、火にかけます。沸騰したら火を止めて、かつお節が沈んだらこします。

  7. 7

    大根をおろし、天つゆとともにかき揚げに添えたら、できあがり。

コツ・ポイント

琵琶湖の希少な固有種・イサザは、冬~春に獲れます。くせがなく旨みが強い、とても美味しい湖魚です。

スジエビは「えび豆」でおなじみの小さなエビ。イサザと一緒に獲れることも多いので、同時に入手しやすい食材です。

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レシピ作者

滋賀県漁連
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に公開
滋賀県漁業協同組合連合会は滋賀県内の漁業協同組合が組織する連合会です。 滋賀県の面積の1/6を占める琵琶湖は、アユ・ニゴロブナ・セタシジミ・ビワマスをはじめとする豊かな水産資源を抱えています。滋賀県漁連は琵琶湖とその資源を守り、育て、末永く利用するとともに、おいしい湖魚を皆様の食卓へ届ける活動を続けています。
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