あさりと糸こんの酒蒸し…洋風…

こえにゃん
こえにゃん @cook_40075738

にんにく風味でボンゴレ風。油なしで作れます♪
このレシピの生い立ち
あさりの酒蒸し…でもいいけれど。おともに何かほしいな、と冷蔵庫に長らく眠っていた糸こんをチョイス。

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材料

  1. あさり 200g
  2. 糸こん 200g
  3. ほうれん草 1/2束
  4. エリンギ 1本
  5. にんにくチップ 3枚くらい
  6. 白ワイン 大さじ2
  7. 少々

作り方

  1. 1

    あさりは塩水につけ砂抜きして、洗っておく。

  2. 2

    糸こんは塩(分量外、適量)をもみこみ水でよく洗い流してあく抜きをする。

  3. 3

    ほうれん草はゆでて洗い、食べやすく切る。

  4. 4

    フライパンで糸こんをちりちりいうまで2分くらいからいりする。

  5. 5

    そのほかの材料すべて入れ、ふたをし2分蒸し焼きにする。

  6. 6

    火を止めふたをしたまま余熱ですべてのあさりが開くまで置く。

コツ・ポイント

あさりの塩分があるので、塩は味をみながら調節します。
糸こんをちりちりさせるとこんにゃくの臭みが減る、と、聞いたことがあります。

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レシピ作者

こえにゃん
こえにゃん @cook_40075738
に公開
こんにちは☀ 同じ『食べる』ならヘルシーなものを♡シンプル、塩・油・砂糖ひかえめを心がけています(^_^)レシピは…よくイメージで作り、たまにヒット料理(?)が出るので覚書として残しています。私のおすすめレシピ:話題入りの4つと、豆腐っぽくないシリーズ。夫、7歳(H23生)、3歳(H28生)の男の子たちの4人暮らしです。趣味はダイエットヽ(^o^)丿
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