簡単!ゴーヤの保存方法☆

shurinka
shurinka @cook_40254878

使いきれないゴーヤのとても簡単な保存方法です!
捨ててしまうのはもったいないけど使いきれない方に、オススメの方法です!
このレシピの生い立ち
ゴーヤを沢山貰い、長期連休で家を空けるので冷凍保存するために、載せました!

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材料

  1. ゴーヤ 2本
  2. 2つまみ

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、ヘタを切り落とし半分に切る。
    ワタと種をスプーンで取り除き、薄切りにする。

  2. 2

    塩をまぶしてもむ。

  3. 3

    沸騰したお湯の中に入れて、10秒経ったら、ザルで湯ギリをする。

  4. 4

    冷水で粗熱をとる。

  5. 5

    キッチンペーパーでよく水気をとる。

  6. 6

    ジップロックに入れて、
    冷蔵庫で2〜3日
    冷凍庫で1ヶ月
    持ちます。

コツ・ポイント

コツはありません!とても簡単です!

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レシピ作者

shurinka
shurinka @cook_40254878
に公開
管理栄養士の母の元で育ち、主婦歴8年、3児のママで料理大好きです☆本を参考に調味料を+したり、分量を変えたり、目分量で作ったりしますが、育児しながらでも簡単にできる料理レシピを紹介していきます★レシピはだいたいの分量を記載しています!Instagramでもたまにお料理ライブしたりします☆
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