おろしが絡む〜厚揚げのおろし煮

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

厚揚げ豆腐の表面をこんがり焼いて大根おろしと一緒に煮ました。出汁が良く絡んで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
厚揚げ活用レシピ。

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材料

3人分
  1. 鰹だし 300cc
  2. 小さじ1/3
  3. 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 大根おろし 120
  6. 厚揚げ豆腐 255g
  7. なばな 120g

作り方

  1. 1

    だし汁に大根おろしを加え煮立たせ、塩、醤油、酒を加える。

  2. 2

    鍋に湯をわかし分量外の塩を加え、なばなを茹で冷水に取りしっかり水気を切る。なばなは7センチ位に切っておく。

  3. 3

    フライパンを熱し適当な大きさに切った厚揚げ豆腐の表面をこんがりと焼く。

  4. 4

    3を1に入れて5分ほど煮る。

  5. 5

    器に厚揚げを盛り煮汁をかける。なばなを添えて完成。

コツ・ポイント

厚揚げの表面を焼くと香ばしくなり美味しくなります。表面を焼いてから煮て下さい。

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レシピ作者

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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