いくらでも食べれちゃう♬ ナスの南蛮風

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

ナスに味がじんわり染み込んで美味しいんです♬
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にナスが2本だけ残ってたので考案しました。適当に作ったのに意外に美味しかったので 是非♬

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. 大葉 3枚
  3. 胡麻 大1
  4. 調味料
  5. 醤油 大1
  6. 砂糖 大1
  7. 大1
  8. 100cc

作り方

  1. 1

    ナスを縦に半分に切り 乱切りにします。大葉は千切りにします。

  2. 2

    調味料を混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンを熱し、胡麻油をひきナスに焼き色が付く位炒めます。

  4. 4

    調味料を流し入れて、汁気が無くなるまで炒めたら 器に盛り付け大葉を飾り完成です。

コツ・ポイント

ナスの皮目を焼き炒める感じにして火を通して下さいね。調味料を入れたら蓋をして ナスに十分煮汁が染み込む様にすると美味しいです。

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レシピ作者

ウキウキるんるん♫
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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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