ほうれんそうとなめ茸の白和え風☆

のんミ☆
のんミ☆ @cook_40069435

なめ茸は調味料代わりに♪
このレシピの生い立ち
テーブルランド信濃高原うす塩なめ茸を使ってサッパリとした簡単副菜を作ってみました。

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材料

3人分
  1. サラダほうれん草 1束
  2. 豆腐(絹でも木綿でも) 80g
  3. 信濃高原うす塩なめ茸80% 大さじ1
  4. 白炒りごま 大さじ1
  5. 甜菜糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    すり鉢でいりごまを擦る。(もしくはすりごまを使う)

  2. 2

    1.に甜菜糖と水切りした豆腐、なめ茸を追加、よく混ぜる。

  3. 3

    洗ったサラダほうれん草をラップで巻き、500W1分、上下返して30秒レンチンする。

  4. 4

    火傷に気を付けて、ほうれん草を水にさらす。4cm長にざく切り、水分をギュッと絞る。

  5. 5

    2.に3を入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

普通のほうれん草だと1/2束ぐらいがちょうどいいかもしれません。
4.サラダほうれん草は水にさらす必要はないと思いますが、熱いのでさらすと作業が楽です。
しっかりと水切りすれば絹豆腐でも滑らかで美味しいです。

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レシピ作者

のんミ☆
のんミ☆ @cook_40069435
に公開
10歳と12歳の子がいます。料理は基本的に薄味、胡椒・唐辛子などの刺激物は使っていません。大人の分は・・・後からチョイ足しでしのいでいます(汗調理器具は、ほぼアサヒ軽金属製。オールパンや活力なべを使っています。お手持ちの調理器具に合わせて、調理時間の調整をお願いします。
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