簡単!きんぴらごぼう

TOKYO_PPP
TOKYO_PPP @cook_40242903

たっぷりと食物繊維がとれる王道レシピ!
このレシピの生い立ち
食物繊維に困ったらとりあえずきんぴらごぼう!と思い、すぐに簡単に作れるようなレシピを考えました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. ごぼう 1本
  2. にんじん 1本
  3. 砂糖 小さじ1
  4. ★酒 大さじ1
  5. ★醤油 大さじ1
  6. ★(柔らかめが好きなら)だし汁 大さじ2
  7. ごま 適宜
  8. ごま 大さじ1
  9. 鷹の爪 適宜

作り方

  1. 1

    人参、ごぼうは長さ4㎝の千切りにして、ごぼうは水にさらす。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、強火でごぼうを炒め、少し遅れて人参も入れ、2〜3分程、油がなじむまで炒める。

  3. 3

    そこに砂糖を入れ、ツヤが出てきたら★調味料を合わせ入れ、さらに炒める。水分が飛んだら完成!

コツ・ポイント

人参ごぼう以外にも、うど、白滝、レンコンでも美味しくできます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

TOKYO_PPP
TOKYO_PPP @cook_40242903
に公開
自分のお料理メモとして使います!★travel★cooking★photo★fashion★yoga★
もっと読む

似たレシピ