ネギのとろとろ煮

昭和女子大非常食 @cook_40103738
災害時に役立つレシピを紹介しています。
このレシピの生い立ち
水や電気・ガスなどがストップしてしまう大地震などの災害時。「簡単で美味しく、普段食べ慣れたもの」「水と火力をセーブ」「飽きないようにバリエーションを」「冷蔵庫の腐りやすい生鮮食料品から使用」などをコンセプトにメニューを作成しました。
作り方
- 1
ネギを5cmの長さに切る
- 2
フライパンにクッキングシートをひき、熱してバターを溶かす
- 3
2にネギを並べ中火で焼き色をつける
- 4
焼き色がついたら調味料を加える
- 5
調味料の水分が半分以下になったら、火から下ろし盛り付ける
コツ・ポイント
・比較的長期保存が可能なネギを使った非常に簡単な料理。
・ネギには疲労回復や冷えた体を温める効果が
あり、パワーが補える料理。
・味のバリエーションとして味噌も利用できる。
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