*お豆腐と大根のとろとろ煮*

ばななみるく♪
ばななみるく♪ @cook_40152198

寒い日にぴったり!
嬉しい一人分レシピ(*´ω`)ノ
大根をかぶにしてもgood!
このレシピの生い立ち
体があたたまるものが作りたくて♪

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材料

1人分
  1. 150ml
  2. 木綿豆腐 60g
  3. 大根 50g
  4. 大根の葉 10g
  5. ☆料理酒 小さじ2
  6. ☆醤油 小さじ1
  7. ☆塩 ひとつまみ
  8. ☆こしょう 少々
  9. 小さじ2
  10. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根は銀杏切り、大根の葉は小間切り、豆腐は水をよく切って薄めのサイコロ切りにしておく。

  2. 2

    記載分量の水と片栗粉を混ぜて水溶き片栗粉も作っておく。

  3. 3

    フライパンに水と豆腐、大根、大根の葉、☆の調味料を加え中火で数分煮る。

  4. 4

    大根に火が通ったら、強火で出汁を適量まで煮飛ばす。(煮飛ばしすぎに注意!)

  5. 5

    最後に水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり!

コツ・ポイント

水は多めに入れておいて、後からちょうどよい量に煮飛ばしてください♪
判断が少し難しいですが慣れで…!
冷めるととろみが消えてしまうので作ってすぐに食べちゃってね(´I`。)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ばななみるく♪
ばななみるく♪ @cook_40152198
に公開
制限型拒食症1年目の22歳*一人暮らし(*´ω`)ノカロリーを計算しないと食事ができないおかげで、ヘルシーなダイエット料理を作るのが得意になりました♪嫌いだった野菜がいつの間にか主食で大好きに!わたしのレシピがダイエッターさんの参考になれば嬉しいです('∪'*)
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