✴♦ちび椎茸➕ねじり蒟蒻の旨煮♦✴

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

業務スーパーで見つけた
♦徳用ねじり♦こんにゃく❕
次いでに冷凍 小しいたけも
一緒に炒め煮にしました
❄おかず一品に❄
このレシピの生い立ち
✴こんにゃく➡安かったので✴
 作りました♥

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材料

4人分~
  1. ねじり蒟蒻 500g
  2. 適量
  3. 冷凍 小 椎茸 15個
  4. ゴマ 小さじ1
  5. 料理酒 無塩 50cc
  6. おいしくてカロリーゼロ 1.2g
  7. 本みりん 50cc
  8. うまみ醤油 50cc
  9. 本だし 小さじ1
  10. こんぶ 小さじ1
  11. 白いりゴマ 小さじ1~
  12. 七味 お好み量♥

作り方

  1. 1

    ●こんにゃくを
    半分➡水から下茹でする。

  2. 2

    ●鍋にゴマ油
    ➕こんにゃく➕しいたけ加え炒める。

  3. 3

    ●調味料を加え
    5~10分
    お好みに煮る♥

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
 炒め煮にする
 ♦おかず♦お弁当♦小腹が空いた
 時の一品に❕❕

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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