✴♦ちび椎茸➕ねじり蒟蒻の旨煮♦✴

753和み四つ葉♪ @753nagomi428
業務スーパーで見つけた
♦徳用ねじり♦こんにゃく❕
次いでに冷凍 小しいたけも
一緒に炒め煮にしました
❄おかず一品に❄
このレシピの生い立ち
✴こんにゃく➡安かったので✴
作りました♥
作り方
- 1
●こんにゃくを
半分➡水から下茹でする。 - 2
●鍋にゴマ油
➕こんにゃく➕しいたけ加え炒める。 - 3
●調味料を加え
5~10分
お好みに煮る♥
コツ・ポイント
~コツ&ポイント~
炒め煮にする
♦おかず♦お弁当♦小腹が空いた
時の一品に❕❕
似たレシピ

蒟蒻と椎茸の旨煮
簡単に蒟蒻と椎茸の旨煮が出来ちゃう(^-^)/小さめのねじり蒟蒻にして、子供でも一口で食べれるようにしました


お腹スッキリ!こんにゃくと椎茸の炒め煮
体に良いコンニャクと椎茸を食べよう☆


簡単!たけのことコンニャク えのきの旨煮
たけのことコンニャク、えのきに椎茸の簡単な一品です(^-^)♪和食のおかずに、お弁当や作り置きにも!!


椎茸のうま煮
業務用スーパーで冷凍椎茸を安く売っているので旨煮にしました。


簡単*こんにゃくと椎茸の含め煮
こんにゃくが美味しい*作り置きの一品に!


しいたけとこんにゃくの炒め煮。
しいたけのうま味が、こんにゃくにも染み込んで美味しい1品です。おかずにもおつまみにも。


こんにゃくと椎茸の煮物
カロリーの少ない蒟蒻と椎茸の煮物を作りたかった


蒟蒻と牛肉のうま煮☆お節や作り置きに
〈クック本掲載感謝☆〉結びこんにゃくにして牛肉と椎茸を入れ炒め煮にしました。作り置きにも出来てお正月のお節にも喜ばれます


椎茸とこんにゃくの煮物
生椎茸大量消費。カロリー少ない。小さい椎茸と糸昆布とこんにゃくであっさり煮物です。あっという間に無くなってしまいます。


椎茸とコンニャクのサッと煮
彩りはあまり良くないです(>_<)ただ、味が染み込み、椎茸の旨みを堪能できる一品です(*^^)v


椎茸と蒟蒻のバター醤油焼き
大きめに切った「椎茸」とヘルシーな「蒟蒻」を、バター醤油で頂く一品です♪


しいたけと蒟蒻煮
椎茸と蒟蒻に煮汁がしみてご飯にも合います。作り置きにもお弁当にも。


簡単!蒟蒻と椎茸のピリ辛炒め♪
おかずにも、おつまみにも、お弁当のおかずにもなります(o´∪`艸)♪さらに蒟蒻で便秘解消も狙えますw


砂肝、こんにゃくの炒め煮
砂肝とこんにゃくで簡単炒め煮を作りました。おかずに、酒の肴に。


椎茸の含め煮♡冷凍保存方法✧
生椎茸は作って冷凍保存しておくと便利~✧うどん、茶碗蒸しに♪


にんじんと椎茸とこんにゃくの味噌きんぴら
にんじん、こんにゃくの食感に甘めの味噌味が美味しい♡椎茸の旨味も効いてご飯が進む♪つくりおきやお弁当にもおすすめです。


こんにゃくとしいたけの麻婆。
いつもの麻婆豆腐をこんにゃくとしいたけに変えて。


コンニャクと椎茸のピリ辛炒め
デトックス目的のコンニャクと椎茸の組み合わせで、寒い時に嬉しいピリ辛炒め。


こんにゃく・油あげ・じゃこの旨煮
油あげとじゃこの旨みでこんにゃくを優しい味の煮物にしてみました。ピリ辛こんにゃくを使えばまた違った美味しさが楽しめます☆ヘルシーなこんにゃくですが、カルシウムや蛋白質もプラスして栄養バランスよく食べてね♪


こんにゃくの旨煮
簡単に一品出来る手綱こんにゃくです。


簡単☆冷凍しいたけde佃煮(乾物も可)
業務スーパーで売っている冷凍のスライスしいたけ。フライパンと調味料があれば簡単に作れちゃう1品です♪


なすとこんにゃくの炒め煮
なすとこんにゃくを醤油味で炒め煮にしました。鷹の爪がピリッとしてます。


★超簡単★こんにゃくとしいたけの甘辛煮
食物繊維の代表コンニャクとしいたけの甘辛煮。さめてもおいしいのでお弁当にも!とにかく簡単です♪


こんにゃくとピーマンの炒り煮
おかずが足りないときにすぐに作れる一品です。☺お弁当にもどうぞ!!


味染みこんにゃくと油揚げの甘辛炒め煮
味が染みるように、ちぎったこんにゃくと油揚げかつお節を合わせて、甘辛く炒め煮にしました。


しいたけ蒟蒻
ヘルシーかつボリュームのある一品です


豚こまこんにゃく
こんにゃくに豚肉をプラスしてメインのおかずにもなる炒め煮です。


簡単♪10分程度でこんにゃくのきんぴら
ベーコンとネギとしいたけから旨みを出して、ヘルシーなこんにゃくをコクある1品にしてみました。お弁当のおかずにどうぞ。


業スーごぼうサラダとこんにゃく炒め
業務スーパーのごぼうサラダアレンジレシピ


簡単本格★こんにゃくと椎茸の生姜煮
ちょっとしたパーティーにもこんにゃく大量消費!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19692532