なめこと小松菜・厚揚げの簡単あんかけ風*

*モモのごはん*
*モモのごはん* @cook_40136451

なめこのとろみを生かすことで、片栗粉なしでも優しいあんかけの煮物に♪味染みの厚揚に、小松菜の食感が後ひく和食おかずです*

このレシピの生い立ち
小松菜を食べたくて煮物にした際、お味噌汁に使いそびれたなめこも併せて煮てみたら、あんかけ風になってビックリおいしくて^^色々な具材でアレンジしており、その中でも大好きなレシピです。熱々優しい和食が恋しい時に、ヘルシーで満腹になれる一品です♪

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材料

約2人前
  1. 厚揚げ 300g
  2. なめこ 1袋(100g)
  3. 小松菜 3~4束(約250g)
  4. 煮汁用材料
  5. 醤油 大さじ1と3分の1
  6. 和風だし顆粒 小さじ1
  7. 料理酒 50cc
  8. 砂糖 小さじ2分の1
  9. 100cc

作り方

  1. 1

    レシピID:18970008 厚揚げの油抜きをします。煮立てるだけで余分な油が落ち、出汁の風味がしっかりと生かされます*

  2. 2

    油抜きした厚揚げを一口大に切ります。

  3. 3

    小松菜は軸を切り落とし、3センチほどの幅に切ります。

  4. 4

    よく洗い、水気を切ります。

  5. 5

    なめこを洗い、水気を切ります。

  6. 6

    お鍋に煮汁用材料を全て入れて混ぜ合わせ、厚揚げとなめこを入れます。

  7. 7

    小松菜も加えます。茎の方が火が通るのに時間がかかるので、茎→葉の順に入れて、茎がなるべく煮汁に浸かるようにしてあげると◎

  8. 8

    落し蓋をして中火にかけます。私は落し蓋を持っていないので、代わりにアルミホイルを落としています◎

  9. 9

    ふつふつと煮立ってきたら弱火にして、落し蓋をのせたまま10分間煮込んでいきます。

  10. 10

    途中3分おきくらいに蓋を取り、具材全体に味が行き渡るように小松菜を煮汁に浸したり、厚揚げをひっくり返してあげます。

  11. 11

    10分経ったら落し蓋を外し、中火で煮詰めていきます。ここでも味が行き渡るよう、具材を箸でそっと動かしながら火にかけます。

  12. 12

    煮汁が半分くらいまで減ったら、火を止めて完成です。

コツ・ポイント

とろみのある煮汁がおいしいので、他の煮物よりも煮汁を多めに残しています*

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レシピ作者

*モモのごはん*
に公開
30代一人暮らし会社員のモモです。「胃の容量には限りがあるから、おいしいものしか食べたくない!」「推しのライブたくさん行きたいから食費節約したい!」というワガママな自分にご飯を作っていたら、レシピが色々生まれました。つくれぽいつも嬉しく感謝です☆彡Nadia Artist としてもレシピを発信しています。https://oceans-nadia.com/user/287005
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