★絹さやと、さつま揚げの卵とじ

きぬさやがたくさんあったら、ぜひ卵とじにしてみてください♬♬

残った絹さやを食べきります。

旬の絹さやが 卵とともに とても御飯に良く合います

きぬさやがたくさん食べられます！

絹さやがたくさん食べれる消費レシピです。

さやえんどうが沢山あるときは速攻でできる便利な一品です( ^ ^ )v

お出汁多めに、ご飯にかけても美味しい絹さやの卵とじです♪

頂きものの絹さやがたくさんあったので作ってみました

絹さやの時期に。

旬の絹さやを優しい味で

超簡単なごはんのおかず☆ 絹さや（さやえんどう）って彩りの添え物ばっかりだけど、いっちょまえのおかずになるんですわ☆旬の時期は、、、毎日我が家の食卓に登場してます。

旬の絹さやえんどうが採れ始めました。新緑の季節にぴったり。

とろり半熟卵が美味しいきぬさや卵とじ。ちょっとしたコツできぬさやがパリっと、卵がとろりと仕上がります。

懐かしいやさしい味に仕上げました。余りがちな絹さやがたくさん食べられますよ。

さやえんどうと玉ねぎをたっぷり美味しく！

絹さやは母の味！大好き卵とじで、春になると作りたくなります。

絹さやと玉ねぎをさっと煮て、卵でとじたら１品出来上がり。

旬の絹サヤを副菜にも。袋で買うと余りがちな絹サヤ。卵とじで大量消費しちゃいます(^^♪

ふわとろ卵ときぬさやのしゃきっと歯ごたえが美味しい。

国産の絹さやで色鮮やかな春のメニューはいかが？今頃は年中出てる絹さやだけど、国産の物は今からですよね♪

絹さやが安かったので副食にできないかと思い、家にあるもので作ってみました。冷めても美味しいしお弁当にいれても！！

初夏の味柔らかい絹サヤを卵でとじます

絹さやをたくさんもらったので、カニかまと新玉葱と一緒に卵でとじました♪

香ばしい大豆と、さわやかなさやえんどうがとっても合います♪

シャキシャキした絹さやと甘～い玉ねぎが、二度がけしてとろっとした卵とよく絡み合って美味しく仕上がります。

絹さやのシャキシャキ感がたまりません☆笑

さやえんどうを卵でとじて見た目も味も優しい一品に。

きぬさやを半熟卵で閉じた簡単料理。煮て卵でとじるだけなのであと一品という時に便利です。

きぬさや、さやえんどう、またさやぶどうなどとも呼ばれるようです。緑と黄色のとりあわせが美しいです。炒めている時から漂うきぬさやの香りがまたよいです♪

絹さや、別名さやえんどう♪ビタミンC・食物繊維たっぷりで、健康・美容効果大♥簡単＆美味しい＆ヘルシーの抜群レシピ！