マイカとしめじのアヒージョ

明石浦漁業協同組合 @akashiura
フライパンひとつでお手軽アヒージョ
ここでは卵炊き器を使ってみました^^
このレシピの生い立ち
フライパンひとつで簡単アヒージョ
ここではマイカ(シリヤケリカ)を使いましたが、ハリイカ(スミイカ)、モウゴウイカ(カミナリイカ)やタコを使っても美味しいです。
野菜はキノコのほかアスパラ、ブロッコリー、ナス、トマトなどお好みで♪
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにく、鷹の爪を入れ弱火で過熱する。
- 2
にんにくの香りが出てきたら、食べやすい大きさにカットしたマイカを加え軽く全体をオイルになじませる。(写真はマイカ)
- 3
マイカにある程度熱が通ったらしめじを加える。
- 4
しめじに熱が通ったら塩を振って味を調え火を止める。
仕上げにお好みでドライパセリを振って出来上がり。
コツ・ポイント
残ったオイルはフランスパンをつけて食べたり、パスタに絡めると美味しく食べきることが出来ます。
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