アジの南蛮漬け

かみんかみ
かみんかみ @cook_40259170

ご飯が進むしっかりめの味付けになっています。
このレシピの生い立ち
魚を野菜と一緒に摂りたかったから。

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材料

三人分
  1. アジ(開いてあるものを使いました) 9枚
  2. にんじん 1/2本
  3. 玉ねぎ 1つ
  4. ネギ 適量
  5. 塩、コショウ 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. (タレ)
  8. 薄口醤油 大さじ3
  9. 白だし醤油 大さじ1
  10. みりん 大さじ3
  11. 大さじ2
  12. 黒酢 大さじ4

作り方

  1. 1

    タレの材料を全てボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    にんじん、玉ねぎを千切りにします。ネギは3mmくらいに切ります。

  3. 3

    野菜をしんなりするまで炒め、すぐにタレに漬けます。

  4. 4

    アジの両面に塩コショウをして、片栗粉をまぶします。

  5. 5

    フライパンで揚げ焼きにします。(ゴマ油がおすすめ)

  6. 6

    両面こんがり焼けたらすぐタレに漬けて15分放置。

  7. 7

    完成

コツ・ポイント

酸っぱめが好きなので、酢が少し多めの分量になっています。

七味唐辛子なんかをかけても美味しいです。

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かみんかみ
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