蒟蒻入りやさしい味のひじきの煮つけ

しんにし @cook_40122352
いつも作るひじきの煮つけに、ヘルシーに蒟蒻インです。お弁当のおかず用ですが、いっぱい出来たので夕食の小鉢にもです。
このレシピの生い立ち
いつも作っているひじきの煮つけにボリュームアップのため蒟蒻を入れたものです。お弁当用に蒟蒻は小さく切っています。
作り方
- 1
ひじきは水で戻し、ざるで水を切ります。蒟蒻は、薄切りにして、2センチ角位で切り、ざるに入れ水でよく洗います。
- 2
干し椎茸は戻して細切りに、人参はささがきにしてください。戻し汁は取っておきます。
- 3
熱したフライパンにごま油を入れて、蒟蒻をよく炒めます。水気がなくならせて味を沁みやすくします。
- 4
他の材料を入れ、全体が混ざったところで、☆の調味料を入れます。
- 5
煮汁がほとんどなくなる位まで炒めたら完成です。
コツ・ポイント
最初に蒟蒻をよく炒めて、味を沁みやすくしてください。最後に煮汁がほとんどなくなるまで炒めますが、焦げさせないように気を付けてください。
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