海老と小松菜の炒め

棚からボタ餅
棚からボタ餅 @cook_40193933

青物野菜が沢山とれます!
このレシピの生い立ち
ちょっと変わった炒め物を作ってみました。

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材料

  1. 小松菜 1把
  2. 海老 10尾
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 木くらげ 少々
  5. ミックスベジタブル 1/2カップ
  6. 醤油 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. ほんだし 少々
  10. 少々
  11. 片栗粉 適量
  12. ごま油 少々

作り方

  1. 1

    海老は殻をむき背わたを取って水洗い、水分を切っておく。玉ねぎは薄切り。
    水で戻したきくらげは千切りに。

  2. 2

    小松菜は水でよく洗い、根元の泥などもよく落とす。
    5cm位に切っておく。

  3. 3

    調味料と片栗粉を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライバンにサラダ油をしき小松菜を炒める。柔らかくなったら器に盛り付ける。

  5. 5

    フライパンに油をしき玉ねぎ、きくらげベジタブルを炒めしんなりしたら海老を加える。

  6. 6

    海老の色が変わったら調味料を入れる。
    よく混ぜて、軽くとろみをつける。

  7. 7

    最後にごま油をかけ
    小松菜の上に盛り付ける。

コツ・ポイント

調味料を入れた後、あまりに水分が足りない時は
水を少量足してみて下さい。
青菜と海老、野菜類を全て一緒に炒めてもいいかもしれません(^O^)

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レシピ作者

棚からボタ餅
棚からボタ餅 @cook_40193933
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なるべく安全な食品、添加物の少ない物を。と思っていますが根本的に面倒臭がり&ズボラなので簡単な物に走りがち(^-^;
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