小松菜と豚肉のカレー醤油炒め

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

豚肉を細く切って下味をつけてあるので柔らか。一皿で野菜もたっぷりとれて良いですよ〜。カレー醤油味でご飯も進みますよ
このレシピの生い立ち
野菜もしっかり取れる一品を作りたくて。

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材料

3人分
  1. 豚肉薄切り 200g
  2. 酒(下味用) 大さじ1
  3. 醤油(下味用) 大さじ1
  4. 生姜すりおろし(下味用) 1片
  5. 片栗粉(下味用) 大さじ1
  6. キャノーラ油 大さじ1
  7. 玉ねぎ(中) 1/2個
  8. しめじ 100g
  9. パプリカ(赤) 1個
  10. 小松菜 250g
  11. 少々
  12. 合わせ調味料
  13. 大さじ2
  14. 醤油 大さじ1
  15. カレー粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉は細切りにして下味をつける。

  2. 2

    玉ねぎ、パプリカは細切り、しめじは軸を取り小房にわける。小松菜は6センチ位の長さに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し2の小松菜以外を入れて炒める。塩を振り更に炒める。

  4. 4

    しんなりしたら1を入れて炒める。

  5. 5

    小松菜を加えしんなりしたら合わせ調味料を入れてフライパンを煽る。

  6. 6

    皿に盛り完成。

コツ・ポイント

具材は全て細切りで火の通りも早く食感も良くて良いですよ。

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レシピ作者

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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