筍とワカメの煮含め

ベニチャ(紅茶)
ベニチャ(紅茶) @cook_40172915

頂き物の筍です
懐かしい味はこの時期の楽しみ(^^♪
独特のアクも鰹節で中和されます。
このレシピの生い立ち
春の時期いつも作る我が家の味です。
この時期は筍で冷蔵庫があふれます。水煮のままでとっておくより、作り置きしてお弁当、昼食、夕食と少しずつ食べていくと、いつの間にかなくなります。温めなくても美味しいのでとっても便利(^^♪

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材料

作りおき用500ml程度
  1. 筍を水煮したもの 250g
  2. わかめ(乾燥) カップ4/1程度
  3. おかか 一袋
  4. 醤油 大さじ2
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    筍の先は刺身で使います。
    今回は下部を使い、繊維を切るように横に薄くなるように切ります。

  2. 2

    鍋に調味料と筍を入れ、かぶるくらいの水を入れ、煮含めます。

  3. 3

    煮汁が筍の1/3程度に煮詰まったら、戻したワカメを入れ水分が少なくなるまで煮詰めます。

  4. 4

    写真のようになったら、鰹節を振りかけまぶします。

  5. 5

    穂先の刺身。
    酢味噌がおすすめ。

コツ・ポイント

水煮の時に爪楊枝が通るくらいに煮てください。穂先も入れていいですが、ちょっと崩れます。
水の量は最後に煮詰めるので、気にせずに入れていいです。
わかめを入れてからは、ゆっくり混ぜながら様子を見ます。

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レシピ作者

ベニチャ(紅茶)
に公開
体に優しい食事をしたいと思って作ってます。
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