卯の花の炒り煮
bamboooo06 @cook_40197346
旦那さんお気に入りの懐かしい味。作りおきしておくと、助かります。
このレシピの生い立ち
一度作ったら気に入ってくれたので、覚え書きとして…
アプリでひらく作り方
- 1
ちくわは薄い輪切り、にんじんは薄い短冊切り、ゴボウは千切り、長ネギは小口切り、戻した椎茸は細切りにする
- 2
鍋に油を熱し、にんじん、ゴボウ、椎茸、長ネギの順に炒め、ちくわ、おからを入れ混ぜながら炒る
- 3
砂糖、しょうゆ、酒、だしの順に加えながら炒り、水分がある程度飛んでしっとりしたら火を止める
コツ・ポイント
材料はある程度同じ大きさに切り揃えるといいです。
似たレシピ
おからの炒り煮
具沢山のおからの炒り煮です♫
★あゆっち★ 
おからの炒り煮
懐かしい味。ふわふわで美味しい～ヽ(｀▽´)/
おからの炒り煮（卯の花）
常備菜として、子供うけはあまりしませんがたまに食べたくなる一品です。
おからの炒り煮
大きめのフライパンにいっぱい作ります。作った当日はご飯に、たっぷり乗せて『うの花丼』残りは小分けに冷凍してお弁当に
デパ地下より美味しい卯の花の炒り煮
お惣菜のおからだと、甘過ぎだったり物足りなかったりしちゃうんですよね。
卯の花（おからの炒り煮）
優しい味の基本の卯の花です(^^)
おからの炒り煮
クリーミーに作る。ささがきゴボウ、シイタケ、コンニャクなどを入れても美味しい。枝豆は彩り。
ちゃんこスター 
おからの炒り煮
冷蔵庫と腸内を美味しくキレイに！
おからの炒り煮
薄味なので沢山食べれちゃいますね。食物繊維・ビタミンが豊富でダイエット中でも安心！
卯の花炒り煮
昔懐かしいお母さんの味♪
おからの炒り煮
毎回材料が違うんですが…ちょっと甘めです
クックMBAD45☆ 
❀里芋ころりん♪おからの炒り煮✿
普通のおから煮に里芋を入れてみました(=´ｴ `= )❄味に変化がでておいしいです♪
おからの炒り煮
ごく普通のおからの炒り煮です｡ たくさん作って､ 翌日はおからメンチに変身します｡(^^;
＊卯の花＊（おからの炒り煮）
しっとりした食感で、ほっとする味です。卯の花が食卓にあると、ちょっと嬉しい♪小分けにして冷凍保存すると便利ですよ～☆
ヘルシー卯の花（おからの炒り煮）
懐かしいホッとする味です野菜が沢山食べれるヘルシーなおかず余ったら、コロッケにリメイクしても♪
♡おからの炒り煮♡
少し甘めで濃いめの味付けでしっかりとしたおかずになります♪手軽に作れておすすめです♡
簡単具沢山✿卯の花（おから）炒り煮✿
ちょっぴり濃いめの味付けがたまらない♥卯の花はダイエッターにおススメ食材♬
卯の花の炒り煮
お豆腐屋さんのおからなので、丁寧に卯の花作りたくて野菜は炒めてから一旦取り出しておきます。野菜の存在感が味わえます。
毎日食べたい簡単おからの炒り煮
ヘルシーで美味しいおから。きんぴらごぼうを作るのと同じ位に簡単に出来ちゃいます♪
おからの炒り煮
おべんとうのおかずにぴったりの、おふくろの味。朝の炊きたてのごはんに、冷たいままのせて食べてもおいしいよん。一度おからを茹でる事で、しっとりと仕上がります。でもこれは作り過ぎ(笑)。
おからのさっぱり炒り煮
酢を使ってさっぱりとした味に仕上げています。
おからの炒り煮
食物繊維やミネラルたっぷりのおから。たくさん食べてね。
うの花の炒り煮
なぜか懐かしさを感じさせるうの花。たまに食べたくなります。そこで簡単に美味しく作る方法を考えてみました。
おからの炒り煮
これ以上栄養満点なお惣菜はない！ってぐらいおからいっぱいのヘルシー副菜。
うの花炒り煮
好きな食材でたっぷり食べて、身体のサビを出しちゃいましょう♡
おから炒り煮☆手軽な材料で！
いつもはごぼう＆さつま揚げを必ず入れて作るのですが、今回はどちらもない（TT)冷蔵庫にあるもので手軽に。しっとりとした仕上がりで優しいお惣菜です♪
✿おからの炒り煮✿
お家でおからの炒り煮♡簡単！細かく刻んだいりこの旨みがきいてます☆常備菜に♫
おからの炒り煮
出汁を含ませた「おから」の優しい味は、おかずやお酒のあてにぴったりです。お豆腐や出汁に紫蘇わさびオイルはよく合います。
【おふくろの味】ひじきの炒り煮
和食の定番、作り置き、お弁当のおかずピッタリ。リメイクでハンバーグやコロッケ、炊き込みご飯にしてもいけます。
しっとりして食べやすい★おからの炒り煮★
カロリーが気になる方は、油を少なめにして、煮汁を多めにし、煮詰める時間を少し短めにすると食べやすくなります。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19814137
