ささみと長芋の甘酢炒め

豆ちょぱ @cook_40265612
旦那さん苦手の材料でも、甘酢なら食べてくれる…はず!!
このレシピの生い立ち
あと1品欲しい…と冷凍庫をのぞいて見つけた材料で。
作り方
- 1
ささみと長芋を一口大に切ります。
- 2
材料全てを多めの油(大匙1)で炒めます。
- 3
味付け調味料を絡めて、汁気がなくなったら出来上がり。
コツ・ポイント
大きめカットのブロッコリーの場合は、一口大にすると良いです。
先にレンチンで解凍しても良いですね~
似たレシピ

長芋の甘酢炒め
長芋を甘酢炒めにしました。


ささみと長芋の甘酢炒め
ささみと長芋の利用で高タンパク摂取できる 作って反省した所は、長芋は片栗粉を付けない方が食感が違って良かったかも


胸肉と長芋の甘酢炒め
胸肉の下処理で柔らかい。甘酢が美味しい。


鶏ささみとなすにんじんの甘酢炒め☆
さっぱり「お酢おかず」!お子様でも食べやすい甘酢炒めです(^^)


ささみと彩り野菜の塩麹甘酢炒め
ただの甘酢炒めじゃない!塩麹でまろやかに食べやすく♪


ささみともやしの甘酢炒め
もやしでカサ増し節約☆甘酢風の味付けでさっぱり仕上げました。


鶏ササミとしめじの甘酢炒め
鶏のささみでヘルシーに!甘酢でごはんもすすみます!


長いもと鶏肉の甘酢炒め
簡単な甘酢調味料の合わせ技が、長芋と鶏肉の美味しさや食感を引き出してくれます。


鶏肉と長芋のゴマ甘酢炒め
長芋を入れてからは強めの火で素早く炒め食感を楽しむ甘酢レシピ!


鶏むね肉と長芋の甘酢炒め♪
夏バテ防止の為に甘酢タレで!ご飯が合うから食欲増します。薄力粉でお肉が柔らかくて子供もバクバク食べましたよ〜♡


鶏ササミともやしの甘酢炒め☆おつまみにも
高タンパク質のササミを甘酢で美味しく!鶏むねでも代用できます。サッと炒めるとパサパサなりません。


ささみの甘酢炒め
片栗粉不使用!えのき茸と小麦粉でとろみを出してみました☆甘酢がささみを柔らかくコーティング♪お弁当にも


ごぼうの甘酢炒め
ごぼうがいくらでも食べれてしまう甘酢炒めです


ささみの甘酢炒め♪ズッキーニと
ヘルシーだけど食べ応えあり!ささみを柔らかく食べたくて。ズッキーニでなく他の野菜でも○。


超簡単!長いもと豚肉の甘酢炒め
長いもがサクサク美味しい☆長いもの粘りで豚肉に甘酢がよく絡み、ご飯にとても合います(^-^)調味料も簡単!


ブロッコリーの甘酢炒め
ブロッコリーをたっぷり食べられる甘酢炒めです。さっと炒めるだけなので簡単~1品足りないときにピッタリ♪


サツマイモの甘酢炒め★
甘酢で気付いたら沢山食べちゃいます(笑)


蓮の甘酢炒め
お義母さんから教えてもらった旦那様が大好きな味☆チビちゃんもお気に入りです♪


野菜いっぱい甘酢炒め☆
甘酢が好きです(◦´꒳`◦)


カリフラワーとブロッコリーの甘酢炒め
酢豚風の甘酢で炒めると野菜嫌いの男性陣も食べてくれます(^^)v


簡単!ピーマンとササミの美味しい甘酢炒め
ピーマンとササミだけですが、シャキシャキで、甘酢も美味しいです。ご飯がすすみますよ!


汁まで美味しい♡キャベツとハムの甘酢炒め
甘酢のタレがなんとも言えない美味しさ!旦那さんも私もタレまで飲んじゃうw野菜たっぷりだからヘルシーなおかずになります。


ささ身と蓮根の甘酢炒め♡お弁当にも♪
ヘルシーささ身とビタミン豊富な蓮根の甘酢炒め♡お弁当のおかずにも♪


長いもと豚肉の甘酢炒め
今夜のおかずに一品!長いもは炒めてシャキシャキ、残り物はチンするとホクホク。2種類の味が楽しめて得した気分です!


ヘルシー✨ササミとパプリカの甘酢炒め
片栗粉でササミはプリッとパプリカやピーマンで彩り良くめんつゆを使った簡単甘酢タレが美味しいヘルシーな一品です♪


長芋と豚コマの甘酢炒め
ご飯が進んじゃう〜(≧∇≦)


5分で完了☆小松菜と油揚げの甘酢炒め
甘酢の酸っぱさが、暑い日でもさっぱりと食べられます☆小松菜が苦手な方でもバッチリ(^_−)−☆


鶏肉と根菜の甘酢炒め☆ブロッコリー添え
根菜の甘酢炒めに塩ゆでブロッコリーを添え、さっぱりと食べれてボリュームもあります。


ささみの甘酢炒め
記録用\( ˆoˆ )/


簡単*豚肉と長芋のすだち甘酢炒め
豚肉と長芋を炒め、すだちを使った甘酢っぱいタレで味付け。さっぱりとおいしい。すだちはコツコツ使っておいしく消費♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19814794