甘辛生姜風味☆残り野菜のそぼろ丼☆

おら☆う~たん
おら☆う~たん @cook_40152293

野菜たっぷりの甘辛生姜風味のそぼろ丼です☆冷蔵庫の余り野菜消費にもgood ☆
このレシピの生い立ち
ちょこちょこ余る野菜達の消費&野菜嫌いな子ども達に野菜を食べてもらいたくて(*^^*)

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材料

2人分
  1. 豚ミンチ 200g
  2. 茄子 2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 舞茸 1/2パック
  5. ネギ 適量
  6. 人数分
  7. 一味 お好みで
  8. 白ごま 適量
  9. ごま 適量
  10. ☆水 100cc
  11. ☆醤油 大さじ3〜3.5
  12. ☆砂糖 大さじ2〜2.5
  13. ☆みりん 大さじ1〜1.5
  14. 粉末だし 小さじ1/2
  15. ☆生姜(すりおろし) 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚ミンチをザルに入れ、熱湯を回しかけて余分な油を落とします。

  2. 2

    野菜達は1センチ角ぐらいのみじん切りにします。

  3. 3

    鍋にごま油をひき、豚ミンチを炒めていきます。

  4. 4

    野菜も入れ炒めていきます。

  5. 5

    野菜に油が回ったら、☆の調味料を全部入れ、落し蓋をして中火で煮込みます。

  6. 6

    煮汁が半分ぐらいになったら完成です☆

  7. 7

    卵、ネギ、ゴマ、一味をのせて召し上がれ☆

  8. 8

    ※白身の苦手な方は卵黄のみにするか、先にご飯と白身を混ぜてから、そぼろや卵黄などのっけて食べてみて下さい☆

  9. 9

    ※野菜は何でも大丈夫です☆
    野菜嫌いな子ども達には細かいみじん切りにしてあげてください☆

コツ・ポイント

☆調味料は濃い味がお好みなら多め、薄味なら少なめに調節してください☆
☆豚肉の油が気にならない方は①の作業はすっ飛ばして下さい☆

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