かぼちゃのそぼろあん煮

しおしほ
しおしほ @cook_40265771

かぼちゃ好きにはたまらない、そぼろあん煮です!生姜が入っているので、食欲をそそります(^ ^)
このレシピの生い立ち
以前お店で食べたかぼちゃのそぼろ煮が美味しかったので、自分の好きな味にアレンジしました。

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材料

2〜3人分
  1. かぼちゃ 1/4カット
  2. 適量
  3. 鶏挽肉 100g
  4. サラダ油 少量
  5. 大さじ1
  6. <調味料>
  7. 砂糖 大さじ1と1/2
  8. 味醂 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1と1/2
  10. 生姜(チューブ) 8センチぐらい
  11. 片栗粉 小さじ2
  12. 水(片栗粉のとき水) 片栗粉の倍量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大にし、
    ひたひたの水で中火で煮ていきます。
    煮上がりまで、落とし蓋をしておくと煮崩れ防止になります。

  2. 2

    フライパンに少量のサラダ油をひき、鶏挽肉を炒めてそぼろ状にして、酒を入れ水分をよく飛ばす。火が通ったら、皿にあける。

  3. 3

    かぼちゃに火が通ってきたら、炒めたそぼろと砂糖を入れて5分ぐらい弱火で煮ていく。

  4. 4

    砂糖が溶けて馴染んだら、味醂、醤油、生姜を入れて更に弱火で5分ぐらい煮る。煮汁が少なくならないように気をつける。

  5. 5

    5分たったら、煮汁の味を見ながら、好みの味に調整し、最後に水溶き片栗粉を回し入れてとろみがついたら、できあがり。

コツ・ポイント

かぼちゃを煮るときに、皮の面を下向きにすることと、かぼちゃ自体の甘さが毎回変わるので、最後にとろみをつける前に味を見ておくと失敗しないと思います。

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