塩麹で！小松菜と油揚げの簡単炒め！
ASAMyyy @cook_40252445
塩麹で健康メニュー！
このレシピの生い立ち
塩麹の美味しさの虜になり、手軽にもう一品できればと思い、作ってみました！
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにごま油を引き、油揚げと小松菜の茎の部分をいれて、中火で炒める。少し間をおいて
葉もいれる。 -
- 2
火がはいったら、弱火にして、★をいれていき、和えるようにさっと炒めたら、火をとめて、お皿に持って出来上がり！
- 3
お好みで七味唐辛子をふって出来上がり！
無しでも充分美味しいです！
コツ・ポイント
油揚げが少し、こんがりするくらいが香ばしくて美味しいです^o^
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
小松菜の塩麹炒め
煮びたしで使う小松菜と揚げの組み合わせを塩麹で一味変えて♪
こまたんさん 
簡単！小松菜の塩麹炒め★
万能塩麹で炒めてみました♡
小松菜の塩麹炒め
塩麹にはまってます！
小松菜とえのきの塩麹炒め☆
自家製塩麹で作りました＾＾
塩麹で小松菜人参じゃこいため
塩麹使って、おいしく出来ました。ちょっとしょっぱいけどおつまみに最高です。
ササミと小松菜の塩麹炒め
覚書ササミが塩麹でとても柔らか‼︎
小松菜の塩麹炒め
塩麹で簡単に出来ちゃいます！
まーがりん◎ 
小松菜と厚揚げの塩麹炒め
液体塩麹をつかった炒め物。
はぁとれすとらん 
小松菜とニンジンの塩麹炒め
味付けは塩麹だけです。優しい味に仕上がります。
簡単★小松菜と油揚げの塩麹炒め★
☆2014.3.5カテゴリ入り感謝☆材料２つで簡単にできます♬炒めた油揚げは本当においしいです＼(^o^)／
鶏もも肉と小松菜の塩麹炒め
簡単、美味しい、鶏もも肉と小松菜の塩麹炒め(o’∀’o)
プレ農家めし◆小松菜と豚肉の塩麹炒め
豚肉と小松菜で簡単な塩麹、醤油炒め。塩麹、酒、醤油は1対1対1で。塩麹がなければ、塩＆片栗粉で。
厚揚げ小松菜の☆ごまだれ塩麹炒め
塩麹とごまだれで、ご飯に合うヘルシーなおかずが出来ました！ごまの風味と甘み！塩麹の旨み！が味わえます。
塩麹の簡単☆野菜炒め
塩麹だけで野菜の旨味がこんなに引き出されるとは！
塩麹チキンと小松菜の出汁醤油炒め
塩麹で柔らかくなり味もしっかり♪青菜との相性も良いのでぜひ！
豚肉、豆苗、油揚げ塩麹炒め
解凍時に塩麹を塗っておくことで、お肉柔らか！簡単シンプルな味付けです♪
かぶと小松菜と豚バラ肉の塩麹炒め
簡単だからもう１品！かぶのシャキシャキ感を残してジューシーな仕上がりになっています。塩麹が具材に染みておいしい！
鶏むね肉のやわらか塩麹炒め
塩麹で鶏のむね肉がやわらか！超簡単時短メニュー☆
塩麹☆キノコ豆腐の炒めもの
味付けは塩麹と醤油で! 塩麹がまろやかにしてくれます☆
isaiah 
小松菜とかまぼこの塩麹炒め
かまぼこと塩麹で旨みたっぷりの、小松菜の炒め物です。
塩麹で美味しい☆豚ばら肉と小松菜の炒め物
塩麹で漬け込むのでお肉が柔らかくなり美味しく仕上ります。小松菜は茹でてから炒めるので仕上りも綺麗です。
塩麹さんde小松菜と油揚げのさっと炒め♪
さっこままさんの塩麹さん（レシピID :17869815）を使って、定番のコンビをさっと炒めました。
イカの塩麹炒め
イカを塩麹をまぶしておくだけで、すごーーく柔らかくなりますよぉ、塩麹の味だけで十分美味しく出来ます〜！
茄子の塩麹炒め
味付けは塩麹だけ♪簡単でも美味しい♪
簡単一品☆小松菜とかまぼこの塩麹炒め
家にある材料でチャチャッと作れます✿塩麹で味付け簡単☆小松菜の水気はしっかり切って下さいね(｡◠‿◠｡)
鶏肉と野菜の塩麹炒め。
塩麹で優しいおかず
小松菜とウインナーのニンニク塩麹炒め
ウインナーの旨味を油に移すのがコツです♬塩麹でまろやかに仕上がります(^^)
豚肉、小松菜、アスパラ、豆腐の塩麹炒め
豚肉を塩麹で味付けし、小松菜と豆腐で食べます。豚肉は塩麹で味付けがついて、豆腐、野菜はあっさりした味付けです。
小松菜とかまぼこの塩麹炒め
かまぼこは炒めると味が濃厚になっておいしい！お野菜たっぷり使ってさっと炒めるだけ、味付けは塩麹だけで作れます。ポイントはかまぼこをじっくり焼くこと。
超簡単！ししとうと椎茸と豚肉の塩麹炒め
味付けは塩麹だけ。簡単で美味しい時短メニュー！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19836310
